Asperges au Sésame Sautées

Name: Asperges au Sésame Sautées
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Noix de toute sorte (hachées) asperges, extrémités parées, coupées en diagonale en morceaux de 2 pouces de long; 2 grand gousses dail, hachées; 2 (hiver) huile de sésame orientale; 4 (peut être ou écrémé) eau de fleur d'oranger (ou 1/4 cuillère à café de zeste de citron râpé et de zeste d'orange); 2 (hiver) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 2 (peut être ou écrémé) Réglisse jaune et verte

Les asperges de sésame sautées sont un sans gluten et végétalien accompagnement. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 89 calories. Pour 1,57 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Un mélange d'asperges, de gousses d'ail, d'huile de sésame orientale et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 78%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Asperges au Sésame Sautées, Sauté de Bœuf au Sésame et au Gingembre et Asperges, et Sauté d'Asperges sauce Miso au Sésame.