Ailes de Poulet à l'Huile de Sésame

Name: Ailes de Poulet à l'Huile de Sésame
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Noix de toute sorte (hachées) crevettes colossales, avec queue, décortiquées et déveinées; 1 huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser ail écrasé; 1 oignon vert, haché; 5 (hiver) sauce soja légère; 1 tiret tasse d'edamame surgelé, décongelé; 10 (hiver) sauce soja foncée; 296 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à café de sel fumé au noyer

Les ailes de poulet à l'huile de sésame ne sont peut-être que l'œuvre que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 15g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 158 calories. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 8 et coûte 63 cents par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez de la sauce soja, de l'huile de sésame, de la sauce soja et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. 70 personnes ont fait cette recette et la referaient. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 31%, ce plat n'est pas si formidable. Essayer Ailes de Poulet au Sésame, Ailes de Poulet au Sésame, et Ailes de Poulet Au Miel Et au Sésame pour des recettes similaires.

Instructions

Coupez les ailes de poulet en 3 portions séparées. Dans une grande poêle, mélanger le poulet, l'eau, la sauce soja foncée, la sauce soja légère, l'ail et l'oignon vert. Mélanger et cuire 15 minutes à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Soja Foncée

Ailes De Poulet

Oignons Verts

Poulet Entier

Ail

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter 1/4 tasse d'huile de sésame et laisser mijoter encore 15 minutes à feu doux. Porter le mélange à ébullition et ajouter un filet d'huile de sésame.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Sésame

Retirer du feu, laisser refroidir et servir.

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

907Noix de toute sorte (hachées)

crevettes colossales, avec queue, décortiquées et déveinées 1huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser

ail écrasé 1

oignon vert, haché 5(hiver)

sauce soja légère 1tiret

tasse d'edamame surgelé, décongelé 10(hiver)

sauce soja foncée 2966 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1 cuillère à café de sel fumé au noyer

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc, Rose Pétillante, Mousseux

Les ailes de Poulet se marient très bien avec le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc. La viande blanche est généralement associée au vin blanc afin de ne pas dominer la saveur de la viande, le chardonnay et le sauvignon blanc sont donc des choix sûrs. Le poulet préparé avec une sauce tomate ou certainement une sauce au vin rouge peut et doit être servi avec un rouge comme un pinot noir. Le Chardonnay Trentadue La Storia avec une note de 4,3 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 20 dollars par bouteille.