Agneau L'Arabe

Name: Agneau L'Arabe
Prep time: 2 h 20 min
Cook time: 2 h 20 min
Total time: 2 h 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Noix de toute sorte (hachées) pois chiches (haricots garbanzo), égouttés; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lentilles cuites; 4 girofle ail haché; 1 1 livre de courgettes, poivrons verts hachés finement; 1 1 livre de courgettes, cannelle moulue; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) cumin moulu; 0 (peut être ou écrémé) noix de muscade moulue; 907 Noix de toute sorte (hachées) jarrets dagneau; 2 (hiver) huile dolive, divisée; 1 grand oignon, coupé en quartiers; 1 tiret sauce au piment fort; 0 (peut être ou écrémé) flocons de poivrons rouges écrasés; 1 Oignon jaune moyen, haché tomates roms (prunes), hachées

L'Agneau L'Arabe est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,47 $ par portion. Une portion contient 243 calories, 21g de protéines, et 9g de matières grasses. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures et 20 minutes. Un mélange de cannelle moulue, de lentilles, d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spectaculaire de 85 cuillerées%. Essayer Exohiko d'Agneau (Parcelles de Phyllo Farcies à l'Agneau, aux Épinards et au Fromage), Agneau Rôti en Croûte de Saucisse d'Agneau et Sauce aux Raisins Frais, et Purée d'Agneau du Colorado et d'Oignons Caramélisés à l'Essence de Fenouil d'Agneau pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Faire revenir les jarrets d'agneau jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés, puis les retirer de la poêle et les placer dans une cocotte profonde.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jarrets D'agneau

Matériel que vous utiliserez

Cocotte

Poêle

Faire revenir l'oignon et l'ail dans une poêle jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis incorporer les tomates, les pois chiches et les lentilles. Assaisonner le mélange avec le cumin, la cannelle, la muscade, les flocons de poivron rouge, les poivrons du chili et la sauce aux piments forts.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flocons De Poivron Rouge

Sauce Piquante

Piment

Chiches

Cannelle

Tomate

Lentilles

Ail

Muscade

¼ Cuillère à Café D'origan

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Bien mélanger et laisser les saveurs se mélanger à feu moyen, pendant environ 3 minutes.

Préchauffer le four à 375 degrés F (190 degrés C).

Matériel que vous utiliserez

Four

Retirer les jarrets dorés de la cocotte pendant un moment; transférer le mélange de légumes de la poêle à la cocotte, puis remplacer les jarrets par-dessus le mélange de légumes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume