Poulet crémeux aux tomates

Poulet crémeux aux tomates
Le poulet crémeux aux tomates prend environ 20 minutes du début à la fin. Pour 1,67 $ par portion, cette recette couvre 22 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce plat principal contient 417 calories, 36 g de protéines et 14 g de matières grasses par portion. Cette recette en sert 6. Peu de gens ont fait cette recette, et je dirais qu'elle a fait mouche. Il vous est présenté par Taste of Home. Rendez-vous au magasin et procurez-vous de la cannelle moulue, de l'huile de canolan, du fromage mozzarella partiellement écrémé et quelques autres éléments à préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 57 %. Ce score est bon. Essayez le poulet crémeux aux tomates, le poulet au curry crémeux aux tomates : poulet Tikka Masala et le poulet au curry crémeux aux tomates : poulet Tikka Masala pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une grande poêle, cuire le poulet à feu moyen dans l'huile jusqu'à ce qu'un thermomètre à viande indique 170°.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
Matériel que vous utiliserez
Sauce Piquante à L'huile De SésameSauce Piquante à L'huile De Sésame
Crevettes Sautées, DécortiquéesCrevettes Sautées, Décortiquées
2
Retirer et réserver au chaud.
3
Dans un grand bol, mélanger les tomates, la soupe et la cannelle. ajouter à la poêle. Cuire et remuer jusqu'à ce que le tout soit bien chaud. Remettre le poulet dans la poêle; garnir de fromage. Couvrir et cuire jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons Rouges Hachés, Pour ServirOignons Rouges Hachés, Pour Servir
Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De PouceCourgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
4-1/2 Tasses De Fromage Cheddar Râpé4-1/2 Tasses De Fromage Cheddar Râpé
3 Petites Pommes De Terre Rouges, Pelées Et Coupées En Dés3 Petites Pommes De Terre Rouges, Pelées Et Coupées En Dés
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, DécortiquéesCrevettes Sautées, Décortiquées
Bol à Gaufres De Taille StandardBol à Gaufres De Taille Standard
4
Servir avec des nouilles.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes CuitesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes Cuites
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions6
Score de santé19
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