Burgers aux haricots noirs et au curry de noix de coco - Style thaï !

Name: Burgers aux haricots noirs et au curry de noix de coco - Style thaï !
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Américain
Ingredients: 28 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". Chapelure italienne; 1 Oreos doublement farcis épaule; 425 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots noirs, rincés et égouttés; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail piment chipotle, haché grossièrement; 64 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". carottes râpées; 1 pincée 1 jalapeno frais entier; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce Chili Scotch Bonnet, haché; 67 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". concombre râpé; 1 comme les M&M's; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce feuilles de coriandre fraîche; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce feuilles de menthe fraîche; 1 2 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées ail haché; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail oignon vert haché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar curcuma moulu; 258 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". beurre darachide chunky; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail oignon rouge finement haché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar (soit ou régulier); 1 tiret sauce soja (facultatif); 1 Oreos doublement farcis Sauce chili thaïlandaise; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". paquet de tofu émietté; 340 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". paquet burger végétarien seffrite; 6 pains à hamburger au blé entier; 1 Oreos doublement farcis pâte de curry jaune

Oubliez d'aller au restaurant ou de commander des plats à emporter chaque fois que vous avez envie de nourriture américaine. Essayez de préparer des hamburgers aux haricots noirs et au curry de noix de coco - style thaï ! à la maison. Cette recette sert 6 personnes et coûte 2,41 $ par portion. Une portion contient 686 calories , 36 g de protéines et 38 g de matières grasses . Rendez-vous au magasin et achetez de la chapelure, de l'huile de canola, du lait de coco et quelques autres choses pour la préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans produits laitiers et lacto-ovo-végétarien . 20 personnes ont trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes . Elle vous est proposée par Allrecipes. En prenant tous les facteurs en compte, cette recette obtient un score de 95% , ce qui est excellent. Des recettes similaires sont Thai Coconut Curry Lentil Soup , Thai Coconut Curry Soup et Black Bean and Veggie Burgers with Corn Salsa .

Instructions

Mélangez les haricots noirs, l'oignon rouge, l'ail, 1/2 cuillère à café de sel, 1 cuillère à café de sauce chili, la pâte de curry, le lait de coco, 1 cuillère à café de cassonade, le poivre de Cayenne et l'œuf dans un robot culinaire jusqu'à obtenir une consistance lisse. Raclez le mélange dans un grand bol. Incorporez la chapelure et les miettes de hamburger au mélange. Formez 6 galettes avec le mélange et placez-les sur du papier ciré. Mettez au congélateur jusqu'à 30 minutes pour que les galettes prennent.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Jalapeno Frais Entier

1 à 2 Piments Forts, épépinés Et Hachés

Chili Scotch Bonnet, Haché

2 Tasses De Poulet (environ 6 Filets Surgelés)

épaule

Pâte De Curry

2 Cuillères à Soupe De Brins D'aneth Fraîchement Cueillis

Oignon Jaune, Coupé En Petits Dés, Environ 1/4 Tasse

6 Tomatilles, Pelées Et Hachées

1-1/4 Tasse De Vin Blanc Ou De Bouillon De Poulet

(soit Ou Régulier)

Comme Les M&M's

Matériel que vous utiliserez

Tomates Anciennes, Hachées, Facultatif

Poivrons Piquants, épépinés Et Coupés En Dés (recommandé : Peppadew)

Préparez une poêle ou un gril avec un enduit à cuisson et placez-le sur feu moyen. Faites cuire les galettes jusqu'à ce qu'elles soient dorées, 4 à 5 minutes de chaque côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spaghetti Multigrains Cuits à Chaud

Matériel que vous utiliserez

1 Poivron Jaune, Coupé En Trois

Salami Dur, Coupé En Julienne

Pendant ce temps, mélangez le beurre de cacahuète, 1 cuillère à café de sauce chili, 1 cuillère à café de cassonade, 1/2 cuillère à café de sel, le curcuma, la sauce soja et l'huile de canola dans une casserole à feu moyen-doux. Faites cuire et remuez jusqu'à ce que le beurre de cacahuète soit fondu. Réduisez le feu à doux et laissez mijoter jusqu'à ce que le mélange soit chaud, 3 à 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

12 Onces De Chocolat Mi-amer Ou Mi-sucré, Haché Grossièrement

épaule

Piment Chipotle, Haché Grossièrement

1 Livre De Filets De Poitrine De Dinde, Coupés En Cubes De 1 Po

Curcuma

6 Tomatilles, Pelées Et Hachées

1-1/4 Tasse De Vin Blanc Ou De Bouillon De Poulet

(soit Ou Régulier)

Matériel que vous utiliserez

Barres Chacune) Chocolat Noir à 70 % De Cacao, Haché

Disposer les galettes sur la partie inférieure des pains à hamburger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pain à Hamburger

Verser la sauce sur chaque galette, puis garnir de carottes, de concombre, d'oignons verts, de menthe et de coriandre. Garnir avec les moitiés de pain restantes et servir immédiatement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tasse De Poitrine De Dinde Cuite Déchiquetée