Ziti cuit au four avec Brocoli et Saucisse

Ziti cuit au four avec Brocoli et Saucisse
Le Ziti cuit au four avec du brocoli et des saucisses pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,56 per par portion, cette recette couvre 35% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 29g de protéines, 32g de matières grasses, et un total de 652 calories. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Un mélange de brocoli, de lait, de saucisse et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le lait, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Bouchées de Brownie de la Voie Lactée en dessert. C'est un plutôt bon marché recette pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 74%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Ziti à la Saucisse et au Brocoli, Ziti cuit au Four avec Saucisse, et Ziti au Four et Saucisse.

Instructions

1
Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition à feu vif. Préchauffer le four à 177° et graisser légèrement un plat allant au four de 11 x 7 pouces. Dans une grande poêle à feu moyen-vif, cuire la saucisse en remuant et en cassant la viande, jusqu'à ce qu'elle ne soit plus rose, environ 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SaucisseSaucisse
EauEau
ViandeViande
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
FourFour
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
2
Ajouter le beurre et bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
3
Saupoudrer de farine sur le dessus et remuer pendant 1 à 2 minutes. Verser lentement le lait et cuire, en remuant constamment, jusqu'à consistance lisse et épaissie, 3 à 4 minutes. Assaisonner la sauce avec du sel et du poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
LaitLait
4
Ajouter le ziti à l'eau bouillante et cuire jusqu'à tendreté, environ 5 minutes, puis ajouter le brocoli et cuire 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
EauEau
ZitiZiti
5
Égoutter le ziti et le brocoli dans une passoire et transférer dans un plat allant au four. Incorporer le mélange de saucisses.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
SaucisseSaucisse
ZitiZiti
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
PassoirePassoire
6
Saupoudrer de parmesan sur le dessus et cuire jusqu'à ce qu'il soit doré et que le mélange bouillonne, environ 25 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
Matériel que vous utiliserez
FourFour
7
Servir chaud.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé33
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