Wraps végétariens à l'italienne

Name: Wraps végétariens à l'italienne
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 88 piment habenero brocoli frais haché; 1 cp. parmesan râpé vinaigrette Catalina préparée; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham hot pepper sandwich relish or chopped pickled hot cherry peppers; 4 oignons verts, hachés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible vinaigrette italienne piquante préparée; 12 olives mûres dénoyautées, hachées; 12 pimiento - olives farcies, hachées; 132 piment habenero cubed provolone cheese (1/2-inch); 6 feuilles de romaine; 113 piment habenero cubed hard salami (1/2-inch); 1 ( aubergines) tomate, épépinée et hachée; 6 8 pouces tortillas de blé entier (8 pouces); 1 Petite courgettes, hachées

La recette des wraps végétariens à l'italienne peut être préparée en 25 minutes environ . Pour 1,53 $ par portion , vous obtenez un plat d'accompagnement pour 6 personnes. Une portion contient 346 calories , 15 g de protéines et 20 g de matières grasses . Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat méditerranéen. Il vous est proposé par Taste of Home. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Un mélange de brocoli, de feuilles de romaine, d'olives et d'une poignée d'autres ingrédients sont tout ce qu'il faut pour rendre cette recette si délicieuse. Dans l'ensemble, cette recette obtient un score de 51 % . Des recettes similaires incluent le pain de viande à l'italienne , le thon et les spaghettis à l'italienne et les cuisses de poulet cuites au four à l'italienne .

Instructions

Dans un grand bol, mélanger les 11 premiers ingrédients. Pour servir, déposer une feuille de romaine sur chaque tortilla et recouvrir de garniture. Repliez le bas et les côtés de la tortilla, en les fixant avec un cure-dent, si vous le souhaitez.

Ingrédients dont vous aurez besoin

12 Olives Mûres Dénoyautées, Hachées