Wraps Skinny aux Haricots Noirs et à l'Avocat

Wraps Skinny aux Haricots Noirs et à l'Avocat
Les enveloppements Skinny aux haricots noirs et à l'avocat pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 270 calories, 10g de protéines, et 10g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 74 cents par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 3 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. C'est une bonne option si vous suivez un végétaliens régime. Un mélange de salsa épaisse, de jus de citron vert, de tortillas à la farine et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 10 minutes. Il vous est présenté par Betty Crocker. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score de cuillerée énorme de 83%. Essayer Wraps Skinny aux Haricots Noirs et à l'Avocat, Wraps de Salade Aux Œufs d'Avocat #SundaySupper, et Nachos maigres à l'Avocat et Haricots Noirs pour des recettes similaires.

Instructions

1
Verser la chair d'avocat dans un petit bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AvocatAvocat
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Ajouter le sel et le jus de citron vert; mélanger jusqu'à consistance lisse et crémeuse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
SelSel
3
Pour assembler les wraps, déposer le mélange d'avocat au centre de chaque tortilla réchauffée. Garnir uniformément de salsa, de haricots noirs et de coriandre. Plier le tiers inférieur de la tortilla sur la garniture; plier les côtés vers le centre, en laissant le haut ouvert.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots NoirsHaricots Noirs
CoriandreCoriandre
EnvelopperEnvelopper
AvocatAvocat
Dents D'aigreDents D'aigre
4
Servir immédiatement.

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions4
Score de santé27
Magazine