Welsh Rarebit II
Welsh Rarebit II pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 101 calories, 5g de protéines, et 8g de matières grasses. Cette recette sert 8 personnes. Pour 31 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, végétarien et cétogène régime. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Si vous avez de la moutarde, du poivre moulu, de la sauce soja et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 16%, ce qui n'est pas si exceptionnel. Des recettes similaires incluent Welsh Rarebit I, Rarebit Gallois, et Rarebit Gallois.
Instructions
Dans une casserole à feu doux, remuer le fromage et le lait 10 minutes, ou jusqu'à consistance lisse. Incorporer la moutarde, la sauce soja et le poivre blanc.
Dans un petit bol, mélanger l'œuf et 3/4 tasse du mélange chaud.
Mélanger le mélange d'œufs avec le reste du mélange chaud. Poursuivre la cuisson à feu doux, en remuant constamment, pendant environ 10 minutes, jusqu'à ce que le mélange épaississe et bout.