Vivaneau Rouge Égyptien À La Sauce Au Poivron Rouge Et À La Menthe

Name: Vivaneau Rouge Égyptien À La Sauce Au Poivron Rouge Et À La Menthe
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) Cayenne; 1 (hiver) thym séché; 2 gousses dail; 3 (peut être ou écrémé) 1 échalote, râpée ou hachée; 5 feuilles de menthe; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 poivron rouge (carbonisé, écorché, haché); 1 grand Assaisonnement grec (recommandé : Îles aux épices); 1 kilogramme filets de vivaneau rouge

Besoin d'un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et plat principal primal? Le Vivaneau Rouge Égyptien à la sauce au Poivron Rouge et à la Menthe pourrait être une recette spectaculaire à essayer. Cette recette sert 1 et coûte 22,86 $ par portion. Une portion contient 1586 calories, 282g de protéines, et 33g de matières grasses. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Il vous est présenté par Recipezaar. Un mélange de jus de citron, d'huile d'olive, de gousses d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 81%. Ce score est excellent. Vivaneau Rouge Égyptien à la Sauce au Poivron Rouge et à la Menthe, Ceviche de Vivaneau Rouge, Crevettes et Pastèque, et Trempette Facile au Poivron Rouge Rôti sont très similaires à cette recette.

Instructions

Faire revenir l'oignon dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'il soit doré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Oignon

Ajouter le reste des ingrédients (sauf le poisson) et laisser mijoter 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Verser la sauce sur les filets de vivaneau et cuire à couvert dans un four 177° pendant 18 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Filets De Vivaneau

Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)

Matériel que vous utiliserez

Four

Servir sur le couscous.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Gingembre Confit Haché Et Menthe Fraîche Hachée

Equipement

Four

Ingrédients

Portion:

0(peut être ou écrémé)

Cayenne 1(hiver)

thym séché 2

gousses d'ail 3(peut être ou écrémé)

1 échalote, râpée ou hachée 5

feuilles de menthe 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

2 livres de variétés mélangées de champignons frais 1

poivron rouge (carbonisé, écorché, haché)1grand

Assaisonnement grec (recommandé : Îles aux épices)1kilogramme

filets de vivaneau rouge

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson peut être associé au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. L'Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti avec une note de 4,3 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 16 dollars par bouteille.