Vivaneau Asiatique Grillé

Name: Vivaneau Asiatique Grillé
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) 1 jalapeno frais entier; 6 brins coriandre fraîche; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) racine dépice fraîche hachée; 2 gousses dail émincées; 2 (hiver) 1 échalote, râpée ou hachée; 1 Petite oignon, tranché; 0 (peut être ou écrémé) poivre fraîchement moulu; 1 kgs vivaneau rouge entier; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vinaigre de riz; 2 (hiver) tasse d'edamame surgelé, décongelé; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Écorce de pastèque marinée, 1 pot; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 2 (peut être ou écrémé) Réglisse jaune et verte

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le vivaneau asiatique grillé. Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et pescatarienne a 447 calories, 72g de protéines, et 12g de matières grasses par portion. Pour 6,05 $par portion, cette recette couvertures 31% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 4 personnes. C'est un coûteux recette pour les amateurs de cuisine asiatique. Le 4 Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. Si vous avez du sucre, des gousses d'ail, de l'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il vous est apporté par le goût de la maison. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette rapporte un score super spoonaculaire de 84%. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont aussi aimé Vivaneau Asiatique aux Câpres, Vivaneau cuit à la vapeur à l'Asiatique avec Baby Bok Choy, et Vivaneau Créole Grillé.

Instructions

Dans un petit bol, mélanger les 10 premiers ingrédients; réserver 1/4 tasse pour servir. Faire trois ou quatre barres parallèles profondes à l'os de chaque côté du poisson; placer dans un sac en plastique refermable de 2 gallons.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Oignons Verts émincés

Cippolini, Petit Oignon Doux Italien Plat, Pelé Et Tranché Finement

Matériel que vous utiliserez

Zeste De Citron Vert Râpé Supplémentaire, Facultatif

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Ajouter le reste de la marinade; sceller le sac et réfrigérer pendant 1 heure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tri-tips, Parés

Pendant ce temps, frottez la grille du gril avec de l'huile ou enduisez-la d'un aérosol de cuisson avant de commencer le gril.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Baguette De Pain Français, Tranchée Et Grillée

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Égoutter et jeter la marinade du poisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tri-tips, Parés

Cippolini, Petit Oignon Doux Italien Plat, Pelé Et Tranché Finement

Placer l'oignon et la coriandre dans la cavité du poisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café D'huile D'olive

20 Fines Tranches De Courgettes

Cippolini, Petit Oignon Doux Italien Plat, Pelé Et Tranché Finement

Griller, à couvert, à feu moyen-vif indirect pendant 15 à 17 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement avec une fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cippolini, Petit Oignon Doux Italien Plat, Pelé Et Tranché Finement

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Retirer l'oignon et la coriandre; arroser du mélange de soja réservé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café D'huile D'olive

20 Fines Tranches De Courgettes

Equipement

Zeste De Citron Vert Râpé Supplémentaire, Facultatif

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Ingrédients

Portion:

0(peut être ou écrémé)

1 jalapeno frais entier 6brins

coriandre fraîche 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

racine d'épice fraîche hachée 2

gousses d'ail émincées 2(hiver)

1 échalote, râpée ou hachée 1Petite

oignon, tranché 0(peut être ou écrémé)

poivre fraîchement moulu 1kgs

vivaneau rouge entier 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

vinaigre de riz 2(hiver)

tasse d'edamame surgelé, décongelé 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Écorce de pastèque marinée, 1 pot 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

6 petits pains aux graines de sésame, fendus 2(peut être ou écrémé)

Réglisse jaune et verte

Vin recommandé: Pinot Noir, Pinot Noir, Veltliner De Gruener

Vivaneau rouge au menu? Essayez de l'associer avec du Pinot Noir, du Pinot Grigio et du Gruener Veltliner. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent chaque poisson. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tous les poissons blancs délicatement aromatisés. Les poissons charnus et fortement aromatisés comme le saumon et le thon peuvent même supporter un vin rouge léger, comme un pinot noir. Le Burn Cottage Cashburn Pinot Noir avec une note de 4,8 étoiles sur 5 semble être un bon match. Cela coûte environ 30 dollars par bouteille.

Pinot Noir Cashburn de Burn Cottage

Des notes mûres de cerise noire, de groseille et de chocolat précèdent des notes salées de thym sauvage, de bruyère et de terre. Des tanins souples et appétissants donnent de la profondeur au palais, tandis que la fraîcheur et l'acidité des petits fruits rouges conservent une belle longueur, une concentration et un équilibre.