Vinaigrette au Riz Sauvage

Name: Vinaigrette au Riz Sauvage
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 3 oignon céleri, haché finement; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible abricots secs ou canneberges, hachés grossièrement; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles fraîches de persil plat, hachées finement; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible sauge fraîche, hachée finement; 1 Oreos doublement farcis pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 907 piment habenero bouillon de poulet à faible teneur en sodium; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible noix de pécan, hachées finement; 1 bâton beurre non salé, plus pour le plat; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible riz sauvage, soigneusement rincé; 1 Petite oignon jaune, haché finement

La vinaigrette au riz sauvage pourrait n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétarienne a 330 calories, 8g de protéines, et 22g de matières grasses par portion. Cette recette sert 8 personnes. Pour 1,79 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Si vous avez des pacanes, des feuilles de persil plat, du riz et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 46%. Ce score est bon. Essayer Vinaigrette au Riz Sauvage, Vinaigrette au Riz Sauvage, et Vinaigrette au Riz Sauvage pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer le four à 350 F. Dans une casserole, à feu moyen-vif, porter le bouillon et 2 tasses d'eau à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon

Eau

Matériel que vous utiliserez

Four

1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes

Ajouter le riz sauvage et le riz brun, réduire à feu doux et couvrir. Laisser mijoter jusqu'à tendreté, environ 45 minutes. Faire fondre le beurre dans une grande poêle à feu moyen-doux.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz Brun

Riz Sauvage

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'oignon et le céleri et cuire 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Céleri

Oignon

Ajouter le riz cuit, le persil, la sauge, les pacanes, les abricots ou les canneberges, saler et poivrer et mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz Cuit

Canneberges

Abricot

Persil

Pacanes

Poivrer

Chou De Savoie, Ou Napa, Coupé En Lanières De 1 Pouce D'épaisseur

Sel

Transférer dans une cocotte beurrée. Couvrir et cuire au four pour 25 minutes.In Avance: Assemblez la vinaigrette mais ne la faites pas cuire. Couvrir et réfrigérer jusqu'à 24 heures.

Matériel que vous utiliserez

Four

Cuire au four comme indiqué, en ajoutant 10 minutes au temps de cuisson.

Matériel que vous utiliserez

Four