Verts du Sud Parfaits (Chou Frisé, Betterave, Verts de Collard, Moutarde)

Name: Verts du Sud Parfaits (Chou Frisé, Betterave, Verts de Collard, Moutarde)
Prep time: 4 h 10 min
Cook time: 4 h 10 min
Total time: 4 h 10 min
Yield: 4
Cuisine: Du Sud
Ingredients: 3 tranches 1 tranche de lard coupée en petits lardons; 1 tas feuille de betterave ou autres légumes verts (chou, moutarde, navet); 2 gousses dail émincées; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement jambon en cubes (jai utilisé des mini cubes de préemballage); 2 piments jalapeno, émincés (jeter les graines pour moins de chaleur); 1 tas chou; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 grand oignon, tranché; 1 (peut être ou écrémé) flocons de poivrons rouges écrasés; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée 1 tasse de riz sauvage, soigneusement rincé; 591 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement eau (plus si nécessaire)

La recette Parfaite des Légumes verts du Sud (Chou Frisé, Betterave, Légumes verts de Collard, Moutarde) pourrait satisfaire votre envie du Sud en environ 4 heures et 10 minutes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale a 180 calories, 7g de protéines, et 12g de matières grasses par portion. Pour 91 cents par portion, vous obtenez un plat d'accompagnement qui sert 4. 70 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Si vous avez du chou frisé, de l'huile d'olive, des gousses d'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 75%. Ce score est plutôt bon. Essayer Feuilles de Chou Braisées, Feuilles de Moutarde et Blettes Rouges, Les Verts du Sud du Collard, et Les Verts du Sud du Collard pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

3tranches

1 tranche de lard coupée en petits lardons 1tas

feuille de betterave ou autres légumes verts (chou, moutarde, navet)2

gousses d'ail émincées 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

jambon en cubes (j'ai utilisé des mini cubes de préemballage)2

piments jalapeno, émincés (jeter les graines pour moins de chaleur)1tas

chou 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)1grand

oignon, tranché 1(peut être ou écrémé)

flocons de poivrons rouges écrasés 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

1 tasse de riz sauvage, soigneusement rincé 5916 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

eau (plus si nécessaire)

Vin recommandé: Riesling, Mousseux, Zinfandel

Le Sud peut être associé au Riesling, au vin mousseux et au Zinfandel. En général, il existe quelques règles qui vous aideront à associer le vin à la cuisine du Sud. Le riesling ou le vin blanc mousseux qui convient aux aliments se mariera avec de nombreux aliments frits, tandis que le zinfandel est idéal avec des plats grillés. Vous pouvez essayer le Riesling Himmelreich Spatlese de J.J. Prum Graacher. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,2 étoiles sur 5 et un prix d'environ 56 dollars par bouteille.