Verts de Collard Faibles en gras

Name: Verts de Collard Faibles en gras
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Du Sud
Ingredients: 1 Croûte : chapelure de biscuits Graham Colorant alimentaire et sucres colorés, facultatif; 907 piment habenero les verts de collard; 1 cp. parmesan râpé Yukon; 1 gousse dail émincée; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible jambon de dinde jennie-o, coupé en dés; 1 pour chacun. poivre noir concassé; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) Fromage Pecorino-Romano fraîchement râpé, ou au goût; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 tasse d'orge perlé blanc; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon jaune, haché

Les verts de Collard faibles en gras pourraient être une bonne recette pour élargir votre collection de plats d'accompagnement. Une portion de ce plat contient environ 44g de protéines, 37g de matières grasses, et un total de 672 calories. Cette recette sert 1. Pour 3,72 per par portion, cette recette couvertures 60% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Recipezaar a 1 fans. Un mélange de jambon de dinde jennie-o, de poivre concassé, de sel de mer et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Cette recette est typique de la cuisine du Sud. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et primal régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 90%, ce qui est incroyable. Essayer Boules Énergétiques à la Cannelle Faibles en Gras, Bagels à Faible Teneur en Glucides - Pâte à Tête Grasse à la Farine de Noix De Coco, et Verts du Sud Parfaits (Chou Frisé, Betterave, Verts de Collard, Moutarde) pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

1Croûte : chapelure de biscuits Graham

Colorant alimentaire et sucres colorés, facultatif 907piment habenero

les verts de collard 1cp. parmesan râpé

Yukon 1

gousse d'ail émincée 1181 lb de Mafaldi frais si possible

jambon de dinde jennie-o, coupé en dés 1pour chacun.

poivre noir concassé 1cp. légume (c.-à-d. épinards)

Fromage Pecorino-Romano fraîchement râpé, ou au goût 2371 lb de Mafaldi frais si possible

1 tasse d'orge perlé blanc 1181 lb de Mafaldi frais si possible

oignon jaune, haché

Vin recommandé: Riesling, Mousseux, Zinfandel

Le Riesling, le vin mousseux et le Zinfandel sont mes meilleurs choix pour le Sud. En général, il existe quelques règles qui vous aideront à associer le vin à la cuisine du Sud. Le riesling ou le vin blanc mousseux qui convient aux aliments se mariera avec de nombreux aliments frits, tandis que le zinfandel est idéal avec des plats grillés. Le Riesling Himmelreich Kabinett de J.J. Prum Graacher avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 22 dollars par bouteille.