Trempette à l'Edamame (édamole)

Name: Trempette à l'Edamame (édamole)
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 poivre chipotle à la sauce adobo; 1 (peut être ou écrémé) ¼ cuillère à café d'origan; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement edamame décortiqué congelé (soja vert), décongelé; 2 girofle un bouquet d'épinards frais (environ; 2 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 1 livre de courgettes, sauce au piment, ou au goût

La trempette à l'Edamame (edamole) pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes hor d'oeuvre. Cette recette sans gluten et végétalienne sert 4 personnes et coûte 43 cents par portion. Une portion contient 113 calories, 4g de protéines, et 9g de matières grasses. 14 personnes ont fait cette recette et la referaient. Si vous avez du poivre chipotle en sauce adobo, du cumin, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Le Super Bowl sera encore plus spécial avec cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 55%. Des recettes similaires sont Guacamole Faible en gras (Edamole), Trempette à Pizza, et Trempette Enchilada au Poulet.