Tostadas de Poulet et Haricots Noirs

Name: Tostadas de Poulet et Haricots Noirs
Prep time: 58 min
Cook time: 58 min
Total time: 58 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 1 1 cuillère à soupe d'origan séché pâte de chili ancho ou sauce adobo (à partir dune boîte de chipotles à adobo); 2 Morceaux de caramel Heath Bar paquet de Milk Duds; 439 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO haricots noirs, égouttés et rincés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible huile de canola, et plus encore pour la friture; 1 tas coriandre fraîche, hachée grossièrement; 1 2 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées ail haché; 1 Oreos doublement farcis cumin moulu; 4 crevettes et veinées Sel casher; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible jus de citron vert frais; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet à faible teneur en sodium; 4 crevettes et veinées Poivre fraîchement moulu; 1 tas radis (environ 6), en julienne; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible chou vert ou rouge finement râpé; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge 1/2 poulet rôti, pelé et déchiqueté en morceaux; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 3 paquets (8 onces chacun) de fromage à la crème à teneur réduite en matières grasses, coupé en cubes; 4 tortillas de maïs, de préférence blanches

Les Tostadas de poulet et de haricots noirs sont peut-être l'œuvre que vous recherchez. Cette recette sans gluten sert 4 personnes et coûte 1,58 per par portion. Une portion contient 537 calories, 39g de protéines, et 25g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez du chou, de l'huile de canolan, des haricots et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel casher, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Miettes Faible en gras (Produits laitiers Casher) en dessert. 5 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. C'est un prix raisonnable recette pour les amateurs de cuisine mexicaine. Il vous est apporté par Foodnetwork. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 58 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 71%. Essayer Tostadas de Poulet et Haricots Noirs, Tostadas aux Haricots Noirs et au Poulet, et Tostadas de Poulet et Haricots Noirs pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer 1/2 pouce d'huile dans une petite poêle lourde à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit chatoyante. Faire frire les tortillas une à la fois jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes, 2 minutes de chaque côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Égoutter sur du papier absorbant et saupoudrer de sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel

Matériel que vous utiliserez

Serviettes En Papier

Refroidissez légèrement l'huile et jetez toutes les cuillères à soupe sauf 2.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Ajouter les haricots et le cumin et cuire, en remuant, 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricot

Oignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché Grossièrement

Ajouter le bouillon et cuire, en écrasant les haricots, jusqu'à ce qu'ils soient chauds et chauds. Assaisonner de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Haricot

Bouillon

Fouetter l'ail, la pâte de piment, 2 cuillères à soupe de jus de citron vert, le sucre et 1/2 cuillère à café de sel dans un grand bol. Incorporer lentement 1/4 tasse d'huile pour faire une vinaigrette; ajouter le chou, les radis et la coriandre et mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte De Chili

Jus De Citron Vert

Coriandre

Radis

Chou

Ail

Sucre

Sel

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Mélanger la crème sure et les 2 cuillères à soupe restantes de jus de citron vert dans un autre bol; assaisonner de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Jus De Citron Vert

Sure

Matériel que vous utiliserez

Bol

Garnir chaque tortilla de haricots, de poulet, de salade de chou et de crème sure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sure

1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir

Chou

Poulet Entier

Haricot

Photo d'Antonis Achiellos

Equipement

Ingrédients

Portion:

11 cuillère à soupe d'origan séché

pâte de chili ancho ou sauce adobo (à partir d'une boîte de chipotles à adobo)2Morceaux de caramel Heath Bar

paquet de Milk Duds 439paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

haricots noirs, égouttés et rincés 591 lb de Mafaldi frais si possible

huile de canola, et plus encore pour la friture 1tas

coriandre fraîche, hachée grossièrement 12 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées

ail haché 1Oreos doublement farcis

cumin moulu 4crevettes et veinées

Sel casher 591 lb de Mafaldi frais si possible

jus de citron vert frais 591 lb de Mafaldi frais si possible

bouillon de poulet à faible teneur en sodium 4crevettes et veinées

Poivre fraîchement moulu 1tas

radis (environ 6), en julienne 4731 lb de Mafaldi frais si possible

chou vert ou rouge finement râpé 1à soupe. Vinaigre de vin rouge

1/2 poulet rôti, pelé et déchiqueté en morceaux 1181 lb de Mafaldi frais si possible

3 paquets (8 onces chacun) de fromage à la crème à teneur réduite en matières grasses, coupé en cubes 4

tortillas de maïs, de préférence blanches

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le mexicain se marie très bien avec le Pinot Noir, le Riesling et le rosé pétillant. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Le Pinot Noir voisin de Williams Selyem Westside Road avec une note de 4,7 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 140 dollars par bouteille.