Tostadas De Crabe

Tostadas De Crabe
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes d'hor d'oeuvre, alors essayez les Tostadas au crabe. Cette recette fait 8 portions avec 222 calories, 12g de protéines, et 12g de matières grasses chacun. Pour 3,98 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Quelques personnes ont vraiment aimé ce plat mexicain. 70 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Si vous avez du jalapeño, des limes, de la mayonnaise et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, entier 30, et pescatarien régime. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 67%, ce qui est solide. Essayer Tostadas De Crabe, Tostadas au crabe et à l'avocat, et Rangoon au crabe (Wontons fourrés au Crabe et au fromage à la crème) pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préparer la chair de Crabe
Ingrédients dont vous aurez besoin
Chair De CrabeChair De Crabe
2
Mettez la chair de crabe dans un bol. Passez-le avec vos doigts pour enlever tout cartilage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Chair De CrabeChair De Crabe
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Mélanger les ingrédients
4
Ajouter l'huile, la mayonnaise, l'oignon, le jalapeño, les tomates, la coriandre, le zeste et le jus de citron vert à la chair de crabe. À l'aide d'une spatule ou d'une cuillère en caoutchouc, pliez délicatement (ou mélangez) tous les ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés. Assaisonnez bien avec du sel et du poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo
Zeste De Citron VertZeste De Citron Vert
CoriandreCoriandre
Chair De CrabeChair De Crabe
TomateTomate
JusJus
OignonOignon
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
SpatuleSpatule
5
Assembler et
6
Servir
7
Garnir chaque coquille de tostada de quelques tranches d'avocat, y déposer une généreuse portion du mélange de chair de crabe et garnir d'un brin de coriandre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coque TostadaCoque Tostada
CoriandreCoriandre
Chair De CrabeChair De Crabe
AvocatAvocat
8
Servir chacun avec un quartier de citron vert.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cale De ChauxCale De Chaux
9
NOTES DE CUISINE
10
INGREDIENTSTostadas Vous pouvez acheter des coquilles de tostada commerciales ou faire frire les vôtres. Les coquilles de tostada commerciales sont essentiellement de grosses chips de tortilla. Achetez votre marque préférée, mais essayez de trouver des tostadas de 6 à 9 pouces de large, rondes et plates. Techniques Tostadas faites maison Pour faire des tostadas faites maison, achetez des tortillas de maïs de 6 pouces.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tortilla De MaïsTortilla De Maïs
Chips De TortillaChips De Tortilla
TostadasTostadas
11
Verser 2 pouces d'huile dans une casserole peu profonde et chauffer à feu moyen-vif. Lorsque l'huile est chaude, ajoutez les tortillas, une à la fois, et faites-les frire jusqu'à ce qu'elles soient dorées des deux côtés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
12
Retirer de la poêle, déposer sur un plat doublé de papier essuie–tout et saupoudrer de sel. Semis de Tomates
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Serviettes En PapierServiettes En Papier
PoêlePoêle
13
Pour ensemencer les tomates, coupez la tomate en quartiers dans le sens de la longueur, puis coupez la pulpe minable. Les tomates prunes sont les meilleures pour cette recette car elles contiennent moins de graines et moins de pulpe que les variétés rondes.Préparation à l'avancele mélange de viande de crabe peut être préparé un jour à l'avance et réfrigéré dans un récipient hermétique.SUGGESTIONS DE serviceslorsque ces tostadas constituent un excellent premier plat, vous pouvez également en faire de plus petites bouchées à servir comme hors-d'œuvre.Une autre option plus décontractée consiste à mettre le mélange de chair de crabe dans un bol ou un plateau et à servir les tortillas à côté, permettant à vos invités de faire leurs propres tostadas. Dans ce cas, coupez l'avocat en dés et pliez-le dans le mélange de chair de crabe.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tomate PruneTomate Prune
1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir
Chair De CrabeChair De Crabe
TomateTomate
TostadasTostadas
AvocatAvocat
GraineGraine
Matériel que vous utiliserez
BolBol
14
Réimprimé avec la permission de Simply Mexican par Lourdes Castro, © Avril 2009 Ten Speed Press

Vin recommandé: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Les crustacés peuvent être associés au Chardonnay, au Muscadet et au Riesling. Le chardonnay au beurre est idéal pour les pétoncles, les crevettes, le crabe et le homard, tandis que le muscadet est un choix classique pour les moules, les huîtres et les palourdes. Si vous avez du piquant dans vos crustacés, un riesling semi-sec peut équilibrer la chaleur. La Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 12 dollars par bouteille.
Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay
Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay
Nozzole Le Bruniche est une expression élégante et distinctive de la variété de Chardonnay, avec un bouquet net et parfumé de fruits blancs et tropicaux contrebalancé par de légères nuances de pain grillé. En bouche, il montre un superbe équilibre de maturité fruitée souligné par une acidité fraîche et une structure de corps moyen, avec une impression générale de complexité délicate. Ceux-ci sont répétés dans la finale nette et persistante, qui se termine sur une note grillée subtile.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé12
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