Les tortillas aux légumes grillés prennent environ 30 minutes du début à la fin. Pour 1,46 $ par portion, vous obtenez un plat d'accompagnement pour 4 personnes. Une portion contient 360 calories, 8 g de protéines et 25 g de matières grasses. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Le 4 juillet sera encore plus spécial avec cette recette. Rendez-vous au magasin et procurez-vous du pesto, de l'huile d'olive, des courges d'été et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par Taste of Home. C'est une bonne option si vous suivez un régime lacto-ovo-végétarien. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 53 %, ce qui est bien. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Wraps de tortilla aux légumes croquants, Wraps aux légumes grillés et Wraps aux légumes grillés méditerranéens.
Instructions
1
Dans un grand sac en plastique refermable, mélanger les six premiers ingrédients ; ajouter les courgettes, la courge jaune et le poivron rouge. Fermer le sac et retourner pour enrober; réfrigérer toute la nuit, en retournant une fois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Courge Jaune
Papaye (hawaïenne), Coupée En Petits Dés
6 Cuillères à Soupe De Cheddar Fort Râpé
Matériel que vous utiliserez
Douilles à Pâtisserie — Douilles Rondes N° 4 Et N° 2
2
Dans un petit bol, mélanger le fromage à la crème et le pesto; mettre de côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Paquet (4 Onces) De Croissants Réfrigérés
Pois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés Décongelés
Matériel que vous utiliserez
2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie
3
Égoutter et jeter la marinade.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Gros Oignon Doux, Coupé Transversalement En Tranches De 3/4 De Pouce D'épaisseur
4
Placez les légumes dans un panier à grillades ou dans un plat en aluminium jetable avec des fentes au fond. Griller, couvert, à feu moyen-vif pendant 3 à 4 minutes de chaque côté ou jusqu'à tendreté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)
Matériel que vous utiliserez
Flocons De Légumes
Crevettes Sautées
Crevettes Sautées, Décortiquées
5
Étaler le fromage à la crème au pesto réservé sur les tortillas; garnir de légumes. Replier les côtés sur la garniture.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Paquet (4 Onces) De Croissants Réfrigérés
1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)
Galettes De Poulet Végétariennes Surgelées
20 à 25 Feuilles D'épinards Entières
Pois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés Décongelés