Tomates Indiennes Chaudes et Épicées

Name: Tomates Indiennes Chaudes et Épicées
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 6
Cuisine: Indien, Asiatique
Ingredients: 2 (peut être ou écrémé) graines de moutarde noire; 4 clous de girofle galiques émincés; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée gros sel de mer et poivre frais au goût; 3 (hiver) coriandre fraîche hachée; 1 (peut être ou écrémé) tumérique moulu; 1 jalapeno, épépiné et émincé; 4 échalotes, tranchées fines; 1 1 livre de courgettes, Réglisse jaune et verte; 6 grand tomates rouges mûres; 2 (hiver) beurre non salé; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tasse de noix de coco râpée non sucrée; 2 (peut être ou écrémé) graines de cumin entières; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement yaourt nature

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez les tomates indiennes chaudes et épicées. Pour 81 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétarienne a 106 calories, 3g de protéines, et 8g de matières grasses par portion. C'est un très abordable recette pour les amateurs de cuisine indienne. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Un mélange de coriandre, de tomates, de yaourt et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 3 minutes. Avec une cuillerée score de 30%, ce plat n'est pas si super. Des recettes similaires incluent Lentilles Aux Pommes De Terre Et Épices Indiennes Chaudes, Tomates Vertes aux Épices Indiennes, et Courgettes et Tomates Épicées Indiennes.

Ingrédients

Portion:

2(peut être ou écrémé)

graines de moutarde noire 4

clous de girofle galiques émincés 6Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

gros sel de mer et poivre frais au goût 3(hiver)

coriandre fraîche hachée 1(peut être ou écrémé)

tumérique moulu 1

jalapeno, épépiné et émincé 4

échalotes, tranchées fines 11 livre de courgettes,

Réglisse jaune et verte 6grand

tomates rouges mûres 2(hiver)

beurre non salé 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

tasse de noix de coco râpée non sucrée 2(peut être ou écrémé)

graines de cumin entières 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

yaourt nature

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling sont d'excellents choix pour les Asiatiques. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Les vins Botanica Mary Delany Chenin Blanc avec une note de 5 étoiles sur 5 semblent être un bon match. Il en coûte environ 32 dollars par bouteille.