Tomates Farcies aux Lentilles

Name: Tomates Farcies aux Lentilles
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 citron zesté et 4 zestes de citron; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché menthe fraîche hachée; 1 2 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées ail écrasé; 8 crevettes et veinées poivre noir moulu au goût; 1 oignon haché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible lentilles rouges; 8 crevettes et veinées sel au goût; 8 1 litre de lait entier, à température ambiante tomate; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible eau bouillante; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible riz blanc non cuit

Les tomates farcies aux lentilles pourraient être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats d'accompagnement. Cette recette sert 8 personnes. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 166 calories. Pour 58 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Tousrecettes a 40 fans. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Si vous avez de l'oignon, des tomates, de l'huile végétale et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Avec une cuillerée score de 47%, ce plat est bon. Des recettes similaires incluent Tomates Farcies aux Lentilles, Tomates Farcies Au Quinoan Et Aux Lentilles, et Un Pique-Nique Farci : Tomates Farcies au Thon et à l'Artichaut, Courgettes Farcies au Poivron Rouge, au Fetan et aux Pois Chiches, Pommes Macintosh Farcies aux Noix et à la Cassonade.

Instructions

Rincer le riz et les lentilles dans une passoire.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Lentilles

Riz

Matériel que vous utiliserez

Tamis

Placer dans une petite casserole et incorporer l'eau bouillante. Couvrir. Cuire 10 minutes à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Pendant ce temps, faire fondre le beurre ou la margarine dans une sauteuse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'oignon et faire revenir jusqu'à ce qu'il soit doré à feu moyen-doux. Incorporer le mélange de lentilles et la menthe. Assaisonner généreusement de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Lentilles

Oignon

Menthe

Couper le dessus des tomates en tranches et réserver. Retirez les milieux et réservez. Remplissez les coquilles de tomates avec le mélange de lentilles et remplacez les sommets. Tenez-vous dans un plat allant au four.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate