Tofu Poêlé aux Légumes au Gingembre

Le tofu poêlé avec des légumes au gingembre pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 1,67 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 238 calories, 12g de protéines, et 8g de matières grasses chacun. Un mélange de tofu extrafirm, de vinaigre de riz, d'huile de sésame et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a été impressionnée par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 73%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Pétoncles De Mer Poêlés Avec Purée De Petits Pois Au Gingembre Et Gremolata À La Coriandre, Légumes Au Gingembre Sur Riz Brun, et Soupe de Poulet au Gingembre avec Soban et Légumes.