Tisserand de Flétan

Name: Tisserand de Flétan
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) herbe à laneth séchée; 907 Noix de toute sorte (hachées) flétan; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 concombre anglais, pelé, épépiné et tranché finement; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage Monterey Jack râpé; 1 1 livre de courgettes, poudre de moutarde; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage Cheddar râpé

Le tisserand de flétan nécessite environ 45 minutes du début à la fin. Une portion de ce plat contient environ 57g de protéines, 63g de matières grasses, et un total de 808 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 8,63 per par portion. Il vous est apporté par Tousrecettes. 5 personnes ont fait cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et ramassez de la poudre de moutarde, du fromage cheddar, de la mayonnaise et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat principal. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, compatible avec le fodmap et le pescatarien régime. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score à la cuillère de 79%. Flétan à la Vasco con Albuias en Salsa Verde (Flétan à la Basque avec Haricots Blancs et Sauce aux Herbes), Flétan, et Flétan Dans Un Sac Ii sont très similaires à cette recette.

Instructions

Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).

Matériel que vous utiliserez

Four

Placer le flétan dans un plat allant au four. Dans un bol moyen, mélanger la mayonnaise, le fromage Cheddar râpé, le fromage Jack râpé, l'aneth et la moutarde.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage Cheddar Râpé

Fromage Monterey Jack

1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement

Flétan

Moutarde

Aneth

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Bol

Étaler le mélange de fromage sur le flétan.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flétan

Fromage

Propager

Saupoudrez plus d'aneth sur le dessus si vous le souhaitez.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Aneth

Cuire au four préchauffé pendant 30 minutes, ou jusqu'à ce que le poisson soit cuit et que le fromage soit doré et pétillant.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Four

Equipement

Four

Plat De Cuisson

Bol

Ingrédients

Portion:

1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

herbe à l'aneth séchée 907Noix de toute sorte (hachées)

flétan 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1 concombre anglais, pelé, épépiné et tranché finement 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

fromage Monterey Jack râpé 11 livre de courgettes,

poudre de moutarde 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

fromage Cheddar râpé

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont mes meilleurs choix pour le flétan. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est Skyfall Pinot Gris. Il a 4,8 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 13 dollars.