Tiramisu Parfait Sain

Name: Tiramisu Parfait Sain
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 8
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oz chocolat mi-sucré, râpé; 85 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". paquet de doigts de dame doux, coupés en cubes de 1/2 pouce; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage ricotta réduit en gras; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible rouleau de fruits jaunes; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce liqueur aromatisée au café, expresso infusé à froid ou café fort; 1 Oreos doublement farcis Assortiment de vermicelles et de mini-craquelins en forme d'ourson au miel, en option; 170 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". contenant Yogourt à la vanille française Original 99% sans matières grasses Yoplait®

La recette Des Parfaits Tiramisu Sains pourrait satisfaire votre envie méditerranéenne en environ 1 heure et 30 minutes. Cette recette sert 8 personnes. Une portion contient 169 calories, 6g de protéines, et 7g de matières grasses. Pour 57 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 9 personnes ont essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du chocolat mi-sucré, du sucre en poudre, de la vanille et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par Betty Crocker. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 36%, ce qui n'est pas si étonnant. Essayer Tiramisu Parfaits, Tiramisu Parfaits, et Tiramisu Parfait pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un bol moyen, battre le fromage à la crème au batteur électrique à vitesse moyenne jusqu'à consistance lisse. Incorporer la ricotta, le sucre en poudre et la vanille jusqu'à consistance crémeuse. Ajouter le yogourt jusqu'à ce qu'il soit bien mélangé. Dans un petit bol, mélanger l'espresso et la liqueur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sucre En Poudre

Fromage Ricotta

Fromage à La Crème

1 Tasse De Noisettes Finement Moulues

(d'un Carton)

Vanille

Yogourt

Matériel que vous utiliserez

Mélangeur à Main

Bol

Dans 8 petits verres parfaits ou verres transparents, superposer la moitié des doigts de dame, la moitié du mélange d'espresso et la moitié du mélange de fromage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Demoiselles