Tilapia Sauté avec Vinaigrette Miel-Échalotes

Le Tilapia sauté avec vinaigrette au miel et aux oignons verts pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 35g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 226 calories. Pour 3,91 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. Un mélange de miel, de gingembre moulu en bouteille, d'huile de sésame et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le gingembre moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Gingembre avec Glaçage au Gingembre Cristallisé en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 55%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Tilapia Sauté Avec Vinaigrette Miel-Échalotes, Tilapia Cuit au Four avec Farce aux Oignons verts à l'Estragon et Sauce au Beurre, et Linguine Sauce aux Oignons Verts et Crevettes Sautées.