Tilapia Farci aux Artichauts et Au Parmesan

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le Tilapian farci à l'artichaut et au parmesan. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette pescatarienne a 111 calories, 17g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Pour 100 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, des filets de tilapia, du pain de grains entiers et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 65%. Ce score est bon. Essayer Tilapia Artichaut et Parmesan - 3 Points, Un Pique-Nique Farci : Tomates Farcies au Thon et à l'Artichaut, Courgettes Farcies au Poivron Rouge, au Fetan et aux Pois Chiches, Pommes Macintosh Farcies aux Noix et à la Cassonade, et Tilapia Parmesan pour des recettes similaires.