Tilapia Entier Cuit Au Four

Name: Tilapia Entier Cuit Au Four
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce coriandre fraîche (ou 2 Tbs.. coriandre); 1 2 cuillères à café de poudre d'ail racine dépice hachée; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 2 grand citron; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". oignon rouge, coupé en tranches de 1/8 pouce; 4 crevettes et veinées Pepperoncini, pour la garniture

Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et entière de 30 a 96 calories, 2g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 77 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 2 personnes ont été impressionnées par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Si vous avez de l'huile d'olive, de la racine d'épice, du jus de citron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 53%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Tilapia Cuit au Four, Tilapia Entier Cuit Au Four, et Tilapia Cuit au Four.