Tilapia De Kim Aux Choux Maques

Name: Tilapia De Kim Aux Choux Maques
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 1
Cuisine: Créole, Cajun
Ingredients: 4 épis de maïs bicolore en épi, décortiqués et raclés; 1 pour chacun. filets de truite de lac (environ chacun); 2 gousses dail, hachées finement; 1 poivron vert, épépiné et haché finement; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché cumin moulu; 1 jalapeno, épépiné et haché finement; 1 citron vert, jus de; 1 pour chacun. tasse de fromage à cordes finement tranché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar onces liquides d'eau fraîche; 1 pour chacun. 1 tube de pâte à pizza préparée du commerce; 1 oignon rouge, coupé en dés; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement salsa au piment vert la victoria (jalapeno); 1 pour chacun. 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 4 filet filets de tilapia; 5 1 litre de lait entier, à température ambiante tomates, épépinées et coupées en dés; 1 pour chacun. Macaque Choux

La recette Du Tilapia De Kim Aux Choux Maque est prête en environ 1 heure et est certainement un génial sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien option pour les amateurs de cuisine créole. Une portion de ce plat contient environ 159g de protéines, 34g de matières grasses, et un total de 1338 calories. Pour 18,91 per par portion, cette recette couvertures 78% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 1. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et ramassez des tomates, du poivre, de l'oignon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la semoule de maïs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte à la Semoule de Maïs en dessert. Cela fonctionne bien comme plat principal. Il vous est présenté par Recipezaar. Avec une cuillerée score de 79%, ce plat est solide. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Tilapia De Kim Aux Choux Maques, Tilapia aux Tomatillos et Avocat fourré aux Choux Maque, et Maque Choux.

Instructions

Draguez le poisson dans la farine de maïs et assaisonnez avec du paprika, du sel et pepper.In dans une sauteuse, ajoutez un peu d'huile d'olive, puis ajoutez l'ail, l'oignon rouge, le poivron vert et les jalapenos.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Poivre Vert

Semoule

Piment Jalapeno

Huile D'olive

Oignon Rouge

Onces Liquides D'eau Fraîche

Ail

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Faire revenir environ 5 minutes à feu moyen-vif.

Ajouter le maïs et laisser mijoter environ 10 minutes.Pendant que le maïs mijote, faites cuire le poisson dans un peu d'huile d'olive. Quelques minutes de chaque côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Maïs

Poisson

Ajoutez les tomates et faites chauffer, puis ajoutez finement le cumin, le jus de citron vert et le jalapeno de salsa verte.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Boîte) De Salsa Verde En Conserve

Jus De Citron Vert

Piment Jalapeno

Tomate

Oignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché Grossièrement

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

épis de maïs bicolore en épi, décortiqués et raclés 1pour chacun.

filets de truite de lac (environ chacun)2

gousses d'ail, hachées finement 1

poivron vert, épépiné et haché finement 11 cuillère à soupe d'origan séché

cumin moulu 1

jalapeno, épépiné et haché finement 1

citron vert, jus de 1pour chacun.

tasse de fromage à cordes finement tranché 1Morceaux de caramel Heath Bar

onces liquides d'eau fraîche 1pour chacun.

1 tube de pâte à pizza préparée du commerce 1

oignon rouge, coupé en dés 32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

salsa au piment vert la victoria (jalapeno)1pour chacun.

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés 4filet

filets de tilapia 51 litre de lait entier, à température ambiante

tomates, épépinées et coupées en dés 1pour chacun.

Macaque Choux

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir, Mousseux

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour le Tilapia. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est le Pinot Gris enragé. Il a 4,9 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 20 dollars.