Tilapia D'Inspiration Thaïlandaise Avec Salade De Carottes

Name: Tilapia D'Inspiration Thaïlandaise Avec Salade De Carottes
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Morceaux de caramel Heath Bar 1 oignon espagnol moyen, coupé en petits dés; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible carottes râpées; 4 crevettes et veinées poivre de Cayenne, au goût; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre fraîche, hachée; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché ail haché; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 1 Oreos doublement farcis 2 cuillères à soupe d'huile d'arachide grillée ou d'huile végétale; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible lait de coco faible en gras; 158 1 lb de Mafaldi frais si possible ananas écrasé dans le jus, non égoutté; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron rouge, haché; 4 filet filets de tilapia; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible noix de coco non sucrée, râpée

Besoin d'un plat principal sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien? Le Tilapia d'inspiration Thaïlandaise Avec salade de carottes pourrait être une recette spectaculaire à essayer. Une portion contient 374 calories, 36g de protéines, et 17g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 4,17 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et récupérez du lait de coco, du zeste de citron vert, du poivre de Cayenne et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le zeste de citron vert, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits à la Marmelade d'Orange avec Glaçage au Zeste d'Orange en dessert. 5 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 76%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Soupe de Carottes Facile d'Inspiration Thaïlandaise, Salade de Pois Chiches d'Inspiration Thaïlandaise, et Salade de Courgettes et Mangues d'inspiration Thaïlandaise.

Ingrédients

Portion:

2Morceaux de caramel Heath Bar

1 oignon espagnol moyen, coupé en petits dés 3551 lb de Mafaldi frais si possible

carottes râpées 4crevettes et veinées

poivre de Cayenne, au goût 591 lb de Mafaldi frais si possible

coriandre fraîche, hachée 11 cuillère à soupe d'origan séché

ail haché 11 cuillère à soupe d'origan séché

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 1Oreos doublement farcis

2 cuillères à soupe d'huile d'arachide grillée ou d'huile végétale 2371 lb de Mafaldi frais si possible

lait de coco faible en gras 1581 lb de Mafaldi frais si possible

ananas écrasé dans le jus, non égoutté 1181 lb de Mafaldi frais si possible

poivron rouge, haché 4filet

filets de tilapia 1181 lb de Mafaldi frais si possible

noix de coco non sucrée, râpée

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir, Mousseux

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour le Tilapia. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Menage a Trois Limelight Pinot Grigio avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 11 dollars par bouteille.