Thon Toscan

Name: Thon Toscan
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 184 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". coeurs dartichaut, égouttés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage asiago; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 1 jalapeno frais entier; 1 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce basilic séché (ou plus, au goût) ou 1/2 cuillère à soupe de basilic frais (ou plus, au goût); 1 Morceaux de caramel Heath Bar (soit ou régulier); 2 grand échalotes pelées (ou une si assez grosse); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible tomate séchée au soleil emballée dans de lhuile, non égouttée (utilisez 1/4 tasse de tomates et 3 t dhuile dolive quelle contient, un pot de 8,5 onces fera cette recette); 340 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". thon dans leau, égoutté

Tunan toscan est un sans gluten, primal et pescatarien plat principal. Cette recette fait 4 portions avec 176 calories, 21g de protéines, et 7g de matières grasses chacun. Pour 1,56 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Food.com a 1 ventilateurs. Un mélange de cœurs d'artichauts, de fromage asiago, de tunan dans l'eau et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 60%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Salade de Thon Toscan, Sandwich au Thon Toscan, et Bruschetta au Thon Toscan.

Ingrédients

Portion:

1841 courge jaune, coupée en cubes de 1".

coeurs d'artichaut, égouttés 591 lb de Mafaldi frais si possible

fromage asiago 1Morceaux de caramel Heath Bar

1 jalapeno frais entier 13 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

basilic séché (ou plus, au goût) ou 1/2 cuillère à soupe de basilic frais (ou plus, au goût)1Morceaux de caramel Heath Bar

(soit ou régulier)2grand

échalotes pelées (ou une si assez grosse)591 lb de Mafaldi frais si possible

tomate séchée au soleil emballée dans de l'huile, non égouttée (utilisez 1/4 tasse de tomates et 3 t d'huile d'olive qu'elle contient, un pot de 8,5 onces fera cette recette)3401 courge jaune, coupée en cubes de 1".

thon dans l'eau, égoutté

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le thon peut être associé au Merlot, au Pinot Noir et au vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Un vin que vous pouvez essayer est Provenance Vineyards Napa Valley Merlot. Il a 4,2 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 34 dollars.