Thon Poêlé avec Sauce à la Crème Shiitake au Gingembre

Name: Thon Poêlé avec Sauce à la Crème Shiitake au Gingembre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilogramme steaks de thon, chacun denviron 1 pouce dépaisseur; 3 (hiver) 6 côtelettes de porc ou de longe avec os (8 onces chacune); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre hachée; 2 (hiver) gingembre frais pelé finement haché; 227 Noix de toute sorte (hachées) champignons shiitake frais, en tige, coupés en tranches; 4 gousses dail, hachées; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts émincés; 3 (hiver) jus de citron vert frais; 2 (hiver) 1 petit piment jalapeno rouge ou vert; 6 (hiver) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pudding instantané au citron

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le Thon poêlé avec une sauce à la crème Shiitake au Gingembre. Cette recette sans gluten et pescatarienne sert 6 personnes et coûte 8,08 per par portion. Une portion contient 574 calories, 44g de protéines, et 41g de matières grasses. Si vous avez de l'huile d'arachide, des oignons verts, de la coriandre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'arachide, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Salés au Caramel aux Arachides en dessert. 101 personnes ont trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 91%. Ce score est génial. Essayer Thon (Ou Poisson ou Poulet) Avec Sauce à la Crème Shiitake au Gingembre, Steaks de Thon Poêlés à la Sauce Tomate et Épinards, et Thon au Sésame Poêlé Avec Sauce aux Carottes au gingembre pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

1kilogramme

steaks de thon, chacun d'environ 1 pouce d'épaisseur 3(hiver)

6 côtelettes de porc ou de longe avec os (8 onces chacune)596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

coriandre hachée 2(hiver)

gingembre frais pelé finement haché 227Noix de toute sorte (hachées)

champignons shiitake frais, en tige, coupés en tranches 4

gousses d'ail, hachées 796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignons verts émincés 3(hiver)

jus de citron vert frais 2(hiver)

1 petit piment jalapeno rouge ou vert 6(hiver)

6 petits pains aux graines de sésame, fendus 3556 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

pudding instantané au citron

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Tunan au menu ? Essayez l'accord avec du Merlot, du Pinot Noir et du vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le vin Merlot Miranda Lambert County Road avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 28 dollars par bouteille.