Thon Grillé à l'Ananas Chaud - Salsa à la Papaye

Thon Grillé à l'Ananas Chaud - Salsa à la Papaye
Le Thon grillé au Salsan d'Ananas et de papaye chaud est une recette mexicaine pour 4 personnes. Une portion contient 466 calories, 41g de protéines, et 9g de matières grasses. Pour 5,54 per par portion, cette recette couvertures 36% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Le Quatrième Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. Un mélange de sel et de poivre fraîchement concassé, d'oignon, de feuilles de coriandre fraîches et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'ananas, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes À l'Ananas en dessert. Il fonctionne mieux comme plat principal, et se fait dans environ 25 minutes. Il vous est apporté par Foodnetwork. Cette recette est appréciée par 28 gourmets et cuisiniers. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 98%. Ce score est exceptionnel. Des recettes similaires sont Thon Grillé à l'Ananas Chaud - Salsa à la Papaye, Salsa à la Papaye et à l'Ananas Grillés, et Thon Grillé Avec Salsa Mangue-Papaye.

Instructions

1
Enduisez une poêle à frire ou une plaque de cuisson d'un aérosol de cuisson et placez-la à feu moyen-élevé pour la préchauffer. Assaisonner les deux côtés du thon avec du sel et du poivre concassé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre ConcasséPoivre Concassé
Spray De CuissonSpray De Cuisson
SelSel
ThonThon
Matériel que vous utiliserez
Poêle à GrillerPoêle à Griller
PoêlePoêle
PoêlePoêle
2
Placer le thon dans une poêle chaude et cuire 2 à 3 minutes de chaque côté pour une cuisson moyenne.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ThonThon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Pendant ce temps, dans un bol moyen, mélanger l'ananas, la papaye, l'oignon, le piment, le jus de lime, la coriandre et l'huile de piment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PimentPiment
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
Huile De ChiliHuile De Chili
AnanasAnanas
CoriandreCoriandre
PapayePapaye
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Bien mélanger et assaisonner, au goût, avec du sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SelSel
5
Servir le thon sur les nouilles et verser la salsa sur le dessus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)
ThonThon

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Tunan au menu ? Essayez l'accord avec du Merlot, du Pinot Noir et du vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Merlot Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 35 dollars par bouteille.
Merlot de Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch
Merlot de Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch
Le Merlot Bancroft Ranch 2006 est d'une riche couleur grenat et regorge de saveurs de fruits noirs mûrs, d'épices brunes et d'un soupçon de zeste d'orange. Ses tanins raffinés et sa profondeur de saveur en font l'un des vins les plus mémorables de Beringer de Howell Mountain.Assemblage : 93% Merlot, 4% Cabernet Sauvignon et 3% Cabernet Franc
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé100
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