Thon Grillé avec Salade de Tomates Cerises et Bulghur aux Herbes

Name: Thon Grillé avec Salade de Tomates Cerises et Bulghur aux Herbes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 steaks de thon (chacun 6 onces et environ 1 pouce dépaisseur); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible blé bulghour; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles de céleri intérieures, grossièrement hachées; 1 pinte tomates cerises coupées en deux; 2 Morceaux de caramel Heath Bar gros sel; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles de coriandre fraîche, grossièrement hachées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles de menthe fraîche en vrac, hachées grossièrement; 0 Morceaux de caramel Heath Bar coriandre moulue; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement jus de citron fraîchement pressé; 2 Morceaux de caramel Heath Bar huile dolive extra vierge, et plus encore pour le gril; 4 crevettes et veinées poivre fraîchement moulu; 2 oignons verts, émincés en rondelles

Besoin d'un plat principal sans produits laitiers et pescatarien? Le Thon grillé avec Salade de Tomates Cerises et Bulghour aux herbes pourrait être une super recette à essayer. Une portion contient 401 calories, 45g de protéines, et 11g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 6,74 per par portion. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Le Quatrième Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. Si vous avez de l'huile d'olive, du jus de citron, des feuilles de céleri intérieures et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le blé bulghour, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Pouding aux Abricots et au Boulgour avec Sauce à la Crème Anglaise en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 90%. Ce score est super. Essayer Thon Grillé Avec Salade De Tomates Cerises Et Bulghur Aux Herbes, Thon Grillé Avec Salsa De Tomates Cerises, et Salade de Thon, Artichaut et Tomates Cerises pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

steaks de thon (chacun 6 onces et environ 1 pouce d'épaisseur)2371 lb de Mafaldi frais si possible

blé bulghour 591 lb de Mafaldi frais si possible

feuilles de céleri intérieures, grossièrement hachées 1pinte

tomates cerises coupées en deux 2Morceaux de caramel Heath Bar

gros sel 591 lb de Mafaldi frais si possible

feuilles de coriandre fraîche, grossièrement hachées 591 lb de Mafaldi frais si possible

feuilles de menthe fraîche en vrac, hachées grossièrement 0Morceaux de caramel Heath Bar

coriandre moulue 32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

jus de citron fraîchement pressé 2Morceaux de caramel Heath Bar

huile d'olive extra vierge, et plus encore pour le gril 4crevettes et veinées

poivre fraîchement moulu 2

oignons verts, émincés en rondelles

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont d'excellents choix pour le thon. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Merlot de Matanzas Creek Alexander Valley avec une note de 4,3 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 28 dollars par bouteille.