Thon Fondu Chaud et Épicé

Thon Fondu Chaud et Épicé
Le thon Fondu Chaud et épicé est un sans produits laitiers et pescatarien plat principal. Une portion contient 349 calories, 21g de protéines, et 13g de matières grasses. Pour 1,27 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 1. 2 personnes ont fait cette recette et la referaient. Si vous avez de la sauce au poivre, du céleri, un rouleau de sandwich à l'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la mayo réduite en graisse, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Zaarbucks Célèbres Scones d'Abricot Et d'Amande en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 54%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Thon Fondu Épicé, Thon Fondu Épicé, et Le Meilleur Thon Fondu Épicé.

Instructions

1
Chauffer le gril à panini pulvérisé avec du spray de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Presse PaniniPresse Panini
2
Mélanger le thon, le céleri et la mayo et la sauce au piment fort.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce PiquanteSauce Piquante
CéleriCéleri
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
ThonThon
3
Remplir le rouleau de mélange de thon et de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
RoulerRouler
ThonThon
4
Griller 2 à 3 min. ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu et que l'extérieur du sandwich soit doré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions1
Score de santé9
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