The Crisper Whisperer : Un Smoothie Vert Vraiment Délicieux

Name: The Crisper Whisperer : Un Smoothie Vert Vraiment Délicieux
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb de Mafaldi frais si possible onces de bébés épinards (environ emballés); 1 ( aubergines) gâteau aux canneberges; 5 dattes séchées, dénoyautées; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement graines de lin moulues (facultatif); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible glace, si elle nutilise pas de baies congelées; 1 ( aubergines) orange, pelée et épépinée; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible framboises (congelées sont excellentes)

The Crisper Whisperer: Un Smoothie Vert Vraiment Délicieux est un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 repas du matin. Pour 2,63 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 2 portions avec 239 calories, 5g de protéines, et 4g de matières grasses chacun. Cette recette est appréciée par 336 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez des bébés épinards, de la glace, des dattes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 100%. Ce score est exceptionnel. Essayer The Crisper Whisperer: Que faire avec Trop de Chou frisé, The Crisper Whisperer : Qu'est-Ce qu'Une Cucuzza, et The Crisper Whisperer : Pot De César pour des recettes similaires.

Instructions

Si vous utilisez un mélangeur ordinaire, hachez grossièrement l'orange, la banane, les épinards et les dattes. Si vous utilisez un mélangeur à grande vitesse tel qu'un Vitamix ou un Blendtec, placez simplement tous les ingrédients dans le mélangeur dans l'ordre indiqué.

Ingrédients dont vous aurez besoin

épinard

Banane

4 Tranches D'orange, Coupées En Deux, Pour La Garniture

Date

Matériel que vous utiliserez

Blender

Ajouter 1 tasse d'eau au mélangeur. Mélanger jusqu'à consistance lisse, en arrêtant de pousser les ingrédients vers les lames si nécessaire.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Matériel que vous utiliserez

Blender

Ajoutez un peu plus d'eau, si désiré, pour atteindre la consistance du smoothie que vous préférez. Cela peut être particulièrement nécessaire si vous utilisez un mélangeur ordinaire. Répartir entre deux grands verres et servir immédiatement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Smoothie