Texas Hash

Name: Texas Hash
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". 1 gros oignon doux, haché grossièrement; 411 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tomates en dés; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge poivron vert, haché; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible riz instantané non cuit; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". boeuf haché maigre; 2 oignons, hachés; 3 2 cuillères à soupe de beurre fondu fromage américain fondu; 6 crevettes et veinées sel et poivre au goût; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 248 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". maïs à grains entiers, égoutté

Texas Hash pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats d'accompagnement. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 287 calories, 23g de protéines, et 8g de matières grasses par portion. Pour 1,74 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Rendez-vous au magasin et procurez-vous de la sauce tomate, du maïs à grains, du bœuf haché et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 27 personnes ont essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Il vous est apporté par Tousrecettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 73%. Ce score est solide. Essayer Texas Hash, Texas Hash, et Hachis de Poulet du Texas pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C). Graisser légèrement une cocotte ronde de 2 pintes (8 po).

Matériel que vous utiliserez

Cocotte

Four

Dans une casserole moyenne, porter 1 tasse d'eau à ébullition. Incorporer le riz instantané, couvrir et retirer du feu.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Riz

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Laisser reposer 5 minutes.

Dans une poêle moyenne à feu vif, faire dorer le bœuf haché avec les oignons et le poivron vert. Incorporer les tomates en dés, la sauce tomate et la poudre de piment. Laisser mijoter pendant 20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre De Chili