Tenders De Poulet Avec Salade De Concombre Et Couscous De Pois Chiches

Name: Tenders De Poulet Avec Salade De Concombre Et Couscous De Pois Chiches
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 439 Noix de toute sorte (hachées) pois chiches en conserve, égouttés et rincés; 680 Noix de toute sorte (hachées) oignon doux râpé (ou finement émincé); 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Gros sel et poivre moulu; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Gingembre confit haché et menthe fraîche hachée; 454 Noix de toute sorte (hachées) concombre sans pépins; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles entières de persil plat; 1 1 livre de courgettes, coriandre moulue; 1 1 livre de courgettes, gingembre moulu; 3 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 bâton de cannelle (1-1/2 pouces); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) vinaigre de vin blanc

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les Tenders de poulet Avec Salade De Concombre Et Couscous De Pois Chiches. Cette recette sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 3,44 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 46g de protéines, 18g de matières grasses, et un total de 519 calories. Cette recette est appréciée par 3 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Un mélange de concombre, de tenders de poulet, de gros sel et de poivre moulu, et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser les raisins secs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Riz au Lait aux Raisins Secs et à la Cannelle en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 86%. Ce score est excellent. Essayer Za'atar - Tenders de Poulet Rôtis et Légumes au Couscous, Tenders de Poulet Enveloppés de Bacon avec Vinaigrette au Concombre-Ranch, et Couscous Marocain et Salade de Pois Chiches pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

439Noix de toute sorte (hachées)

pois chiches en conserve, égouttés et rincés 680Noix de toute sorte (hachées)

oignon doux râpé (ou finement émincé)4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Gros sel et poivre moulu 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Gingembre confit haché et menthe fraîche hachée 454Noix de toute sorte (hachées)

concombre sans pépins 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

feuilles entières de persil plat 11 livre de courgettes,

coriandre moulue 11 livre de courgettes,

gingembre moulu 3(hiver)

1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1 bâton de cannelle (1-1/2 pouces)1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

vinaigre de vin blanc

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Les tenders de poulet se marient très bien avec le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc. La viande blanche est généralement associée au vin blanc afin de ne pas dominer la saveur de la viande, le chardonnay et le sauvignon blanc sont donc des choix sûrs. Le poulet préparé avec une sauce tomate ou certainement une sauce au vin rouge peut et doit être servi avec un rouge comme un pinot noir. Vous pouvez essayer Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,2 étoiles sur 5 et un prix d'environ 12 dollars par bouteille.