Tenders de Poulet Aux Carottes et au Brocoli

Name: Tenders de Poulet Aux Carottes et au Brocoli
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". brocoli, divisé en fleurons; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail huile et 1 cuillère à café de beurre; 4 1 litre de lait entier, à température ambiante carottes, tranchées finement sur le biais; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible courgettes, coupées en cubes de 1"; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tenders de poulet, coupés en lanières; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce bonne poudre de curry; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce farine; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible le lait, moitié et moitié peut être substitué; 4 crevettes et veinées sel et poivre, persil pour garnir; 4 oignon oignons de printemps, coupés en rondelles oblongues

Les Tenders de poulet Aux Carottes et au brocoli ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 32g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 277 calories. Pour 2,27 per par portion, cette recette couvertures 36% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 2 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez du lait, des carottes, des tenders de poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le lait, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Bouchées de Brownie de la Voie Lactée en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 50 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 87%. Ce score est super. Essayer Poulet au Parmesan avec Penne et Brocoli, Tenders de Poulet au Babeurre et aux Herbes avec Salade de Brocoli Croquante, et Poulet Facile, Brocoli, Chou-Fleur et Carottes dans une Sauce Veloutée pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

4541 courge jaune, coupée en cubes de 1".

brocoli, divisé en fleurons 12 cuillères à café de poudre d'ail

huile et 1 cuillère à café de beurre 41 litre de lait entier, à température ambiante

carottes, tranchées finement sur le biais 1181 lb de Mafaldi frais si possible

courgettes, coupées en cubes de 1"4541 courge jaune, coupée en cubes de 1".

tenders de poulet, coupés en lanières 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

bonne poudre de curry 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

farine 3551 lb de Mafaldi frais si possible

le lait, moitié et moitié peut être substitué 4crevettes et veinées

sel et poivre, persil pour garnir 4oignon

oignons de printemps, coupés en rondelles oblongues

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Les tenders de poulet se marient très bien avec le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc. La viande blanche est généralement associée au vin blanc afin de ne pas dominer la saveur de la viande, le chardonnay et le sauvignon blanc sont donc des choix sûrs. Le poulet préparé avec une sauce tomate ou certainement une sauce au vin rouge peut et doit être servi avec un rouge comme un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est le Chardonnay Laguna Winery Russian River. Il a 4,1 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 16 dollars.