Tasses de Yogourt -Baies

Tasses de Yogourt -Baies
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez les tasses de yogourt et de baies. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, primale et végétarienne a 299 calories, 9g de protéines, et 20g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,09 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez des fraises, du miel, du yogourt au lait entier et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 67%. Ce score est solide. Essayer Tasses de Yogourt aux Baies, Tasses de Yogourt aux Baies Maigres, et Tasses de Baies et de Crème pour des recettes similaires.

Instructions

1
Fouetter 4 cuillères à café de miel dans 1 tasse de yogourt. Verser 1 cuillère à soupe de mélange de yogourt dans chacun des 4 verres parfaits ou petits bols.
Ingrédients dont vous aurez besoin
YogourtYogourt
MielMiel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
FouetterFouetter
2
Superposer chaque portion avec 1/2 tasse de fraises, 1 cuillère à soupe de mélange de yogourt, 1/4 tasse de myrtilles, 1 cuillère à soupe de mélange de yogourt et les 1/4 tasse de fraises restantes. Terminer avec 1 cuillère à soupe restante de mélange de yogourt et 1 cuillère à soupe de noix hachées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FraiseFraise
BleuetBleuet
YogourtYogourt
NoixNoix

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé41
Magazine