Tartinade de Haricots Noirs au Citron Vert et à la Coriandre

Tartinade de Haricots Noirs au Citron Vert et à la Coriandre
La tartinade de haricots noirs à la Lime et à la coriandre pourrait être le condiment que vous recherchez. Une portion contient 123 calories, 7g de protéines, et 3g de matières grasses. Cette recette sert 8 et coûte 31 cents par portion. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Un mélange de haricots, de haricots, de gousses d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 53%. Ce score est plutôt bon. Essayer Tacos au Quinoa aux Haricots Noirs à la Coriandre et au Citron Vert, Meilleure Soupe de Haricots Noirs avec Riz à la Coriandre et au Citron Vert, et Tacos aux Haricots Noirs avec Crème à l'Avocat et à la Coriandre et au Citron Vert pour des recettes similaires.

Instructions

1
Avec le robot culinaire en marche, déposer l'ail dans la goulotte; traiter jusqu'à ce qu'il soit émincé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Rondelles De Piment Banane Hachées Ou Piments Forts Hachés De Toute SorteRondelles De Piment Banane Hachées Ou Piments Forts Hachés De Toute Sorte
Matériel que vous utiliserez
Tomates Anciennes, Hachées, FacultatifTomates Anciennes, Hachées, Facultatif
2
Ajouter la coriandre fraîche et les 5 ingrédients suivants (à travers des haricots non égouttés) et traiter jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coriandre FraîcheCoriandre Fraîche
Peut Haricots Verts, égouttésPeut Haricots Verts, égouttés
3
Garnir de brins de coriandre, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Kg De Tortillas De Maïs1 Kg De Tortillas De Maïs
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé12
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