Tarte à la Citrouille aux Noix

Name: Tarte à la Citrouille aux Noix
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 cuillères à soupe de sirop d'érable pur (de préférence grade B), plus 4 cuillères à café pour servir; 1 banane très mûre (facultatif); 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement huile de noix de coco vierge biologique (fondue); 2 (hiver) beurre végétalien ou huile de noix de coco vierge bio (pour graisser le plat à tarte); 2 (hiver) graines de lin (facultatif); 2 (hiver) sucre brun biologique ou sirop dérable (ou un autre soupçon dédulcorant); 2 (peut être ou écrémé) grosses courgettes ou courgettes, coupées en quartiers dans le sens de la longueur et coupées en morceaux de 1/2 pouce; 425 Noix de toute sorte (hachées) purée de citrouille, non sucrée (jai utilisé en conserve); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement flocons davoine; 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement noix crues

Tarte à la citrouille aux noix est un sans gluten, sans produits laitiers et respectueux du fodmap recette avec 2 portions. Une portion contient 1003 calories, 14g de protéines, et 82g de matières grasses. Pour 3,98 per par portion, cette recette couvertures 31% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 241 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Un mélange de sel, de banane, de graines de lin et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Il est parfait pour Thanksgiving. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 96%. Ce score est génial. Essayer Tarte à la Citrouille Graines de Citrouille Épicées, Muffins à la Tarte à la Citrouille, et Tasses Roulées à la Cannelle pour Tarte à la Citrouille pour des recettes similaires.