Tarte aux haricots flageolets

Name: Tarte aux haricots flageolets
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 1 oignon, haché finement; 3 gousses dail écrasées; 3 x boîtes de 400 g de haricots flageolets, égouttés et rincés; 5 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce crème fraîche; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce feuilles de thym fraîches ou 2 c. à thé séchées; 100 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". chapelure; 50 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". fromage cheddar végétarien, râpé

La recette de la tarte aux haricots flageolets peut être faite dans environ 20 minutes. Cette recette fait 4 portions avec 229 calories, 8g de protéines, et 12g de matières grasses chacun. Pour 84 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Quelques personnes ont fait cette recette, et 13 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Si vous avez de la crème fraîche, du fromage cheddar végétarien, des gousses d'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est présenté par BBC Good Food. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 47%, ce qui est plutôt bien. Des recettes similaires sont Haricots Flageolets, Haricots Flageolets Français, et Haricots Flageolets au Fenouil Frais.

Instructions

Chauffer le gril à haute température.

Matériel que vous utiliserez

Flocons De Légumes

Faites chauffer l'huile dans une poêle et faites revenir doucement l'oignon pendant environ 5 minutes jusqu'à ce qu'il soit ramolli. Incorporer l'ail et cuire encore une minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Oignon

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les haricots, la crme frache et la moitié du thym. Bien assaisonner, puis cuire jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricot

Thym

Mélanger la chapelure et le fromage, puis incorporer le reste du thym.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chapelure

Fromage

Thym

Verser le mélange de haricots dans un plat allant au four et répartir avec la chapelure. Griller jusqu'à ce que la garniture soit croustillante et dorée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chapelure

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Flocons De Légumes

Servir avec de la salade.

Equipement

Flocons De Légumes

Poêle

Plat De Cuisson

Ingrédients

Portion:

12 cuillères à café de poudre d'ail

3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)1

oignon, haché finement 3

gousses d'ail écrasées 3

x boîtes de 400 g de haricots flageolets, égouttés et rincés 53 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

crème fraîche 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

feuilles de thym fraîches ou 2 c. à thé séchées 1001 courge jaune, coupée en cubes de 1".

chapelure 501 courge jaune, coupée en cubes de 1".

fromage cheddar végétarien, râpé

Vin recommandé: Lambrusco Dolce, Riesling Vendanges Tardives, Vin Santo

La tarte peut être associée au Lambrusco Dolce, au Riesling de Récolte tardive et au Vin Santo. Ces vins sont tous sucrés, ce qui est important car le vin devrait généralement être plus sucré que la nourriture que vous accompagnez. Un vin que vous pourriez essayer est le Riesling Angel Late Harvest. Il a 5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 19 dollars.