Tarte au Poisson aux Épinards Phyllo

Name: Tarte au Poisson aux Épinards Phyllo
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible noix de cajou, hachées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible crème sure ou crème fraîche; 2 oeufs battus; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible feuille de basilic frais, hachée; 2 crevettes et veinées noix de muscade râpée fraîche, au goût; 1 gousse dail écrasée; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon vert, haché; 1 citron vert, jus et zeste de; 113 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO fromage brie doux ou fromage mozzarella, haché; 2 crevettes et veinées huile dolive, pour le brossage; 4 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement chapelure panko ou repas de matzo; 5 feuille pâte phyllo; 2 crevettes et veinées sel et poivre, au goût; 283 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO épinards congelés, décongelés et pressés à sec autant que possible; 340 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de poisson-chat ou de tilapia; 2 tomates coupées en tranches ou 10 tomates cerises coupées en deux

Pour 8,94 per par portion, cette recette couvertures 65% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 1111 calories, 71g de protéines, et 65g de matières grasses. Cette recette sert 2. Un mélange de sel et de poivre, des filets de tilapia, des œufs et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 84%. Ce score est incroyable. Essayer Casserole de Poisson et Champignons avec Phyllo Croustillant, Tarte Phyllo aux Épinards, et Paquets d'Épinards Phyllo pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

1181 lb de Mafaldi frais si possible

noix de cajou, hachées 1181 lb de Mafaldi frais si possible

crème sure ou crème fraîche 2

oeufs battus 1181 lb de Mafaldi frais si possible

feuille de basilic frais, hachée 2crevettes et veinées

noix de muscade râpée fraîche, au goût 1

gousse d'ail écrasée 1181 lb de Mafaldi frais si possible

oignon vert, haché 1

citron vert, jus et zeste de 113paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

fromage brie doux ou fromage mozzarella, haché 2crevettes et veinées

huile d'olive, pour le brossage 42 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

chapelure panko ou repas de matzo 5feuille

pâte phyllo 2crevettes et veinées

sel et poivre, au goût 283paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

épinards congelés, décongelés et pressés à sec autant que possible 340paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de poisson-chat ou de tilapia 2

tomates coupées en tranches ou 10 tomates cerises coupées en deux

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est le Pinot Grigio de Santa Margherita. Il a 4,5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 26 dollars.