La tarte au millet nécessite environ 1 heure et 30 minutes du début à la fin. Une portion contient 215 calories, 5g de protéines, et 9g de matières grasses. Cette recette sans gluten et végétalienne sert 8 et coûte 38 cents par portion. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Un mélange d'eau, d'oignon, de millet et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 42%, ce plat est solide. Des recettes similaires sont Millet Methi Pulao - Pulav de Millet Sétaire aux Feuilles de Fenugrec - Millet Indien s, Riz au Millet Pudina - Pudina Korran Annam - Millet Sétaire Indien s, et Bouffées de Millet.
Instructions
1
Porter à ébullition 1 tasse d'eau et d'avoine dans une casserole; réduire le feu et laisser mijoter jusqu'à absorption de l'eau, 10 minutes. Porter 1 1/2 tasse d'eau et le millet à ébullition dans une casserole séparée; réduire le feu et laisser mijoter jusqu'à ce que l'eau soit absorbée et que le millet soit tendre, 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Millet
Eau
Avoine
Matériel que vous utiliserez
Poêle à Sauce
2
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
Four
3
Mélanger l'avoine, le millet, l'oignon, la carotte, le céleri, la pomme de terre, l'huile de carthame, le tamari, le piment de la jamaïque, la muscade, les clous de girofle, le sel et le poivre noir dans un grand bol; bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De Carthame
Poivre Noir
Piment De La Jamaïque
Carotte
Céleri
Girofle
Millet
Muscade
Pomme
Tamari
Oignon
Avoine
Sel
Matériel que vous utiliserez
Bol
4
Presser 1 pâte à tarte dans un moule à tarte de 9 pouces.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâte à Tarte
Matériel que vous utiliserez
Forme De Tarte
5
Verser la garniture dans la croûte à tarte. Garnir de la deuxième pâte à tarte; pincer les bords ensemble. Percer quelques zones de la croûte supérieure pour permettre à la tarte de ventiler pendant la cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâte à Tarte
Croûte De Tarte
Croûte
6
Badigeonner la croûte d'œuf battu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Croûte
Oeuf
7
Cuire la tarte au four préchauffé jusqu'à ce que la croûte soit dorée, environ 40 minutes.