Tarte au Jambon-Brocoli

Tarte au Jambon-Brocoli
La tarte au jambon et au brocoli pourrait être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats principaux. Cette recette fait 6 portions avec 673 calories, 26g de protéines, et 41g de matières grasses chacun. Pour 2,66 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Un mélange de morceaux, de maïs en grains, de soupe à la crème de champignons et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser la crème sure, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes à la Crème Sure en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire solide de 55%. Essayer Soupe à Tarte au Poulet Instantanée, Poches à Tarte au Poulet, et Soupe de Tarte au Poulet Maison pour des recettes similaires.

Instructions

1
Disposer le brocoli haché dans un plat allant au four de 11 x 7 pouces légèrement graissé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
2
Mélanger le maïs et les 6 ingrédients suivants. Verser sur le brocoli.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
MaïsMaïs
3
Dépliez les morceaux; tapotez ou roulez dans un rectangle de 11 x 7 pouces et placez-le sur le mélange de jambon. Sertir les bords et couper 4 fentes pour que la vapeur s'échappe.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Croûte De TarteCroûte De Tarte
RoulerRouler
JambonJambon
4
Cuire au four à 400 pendant 30 à 35 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé15
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