Tarte au Bœuf, au Brocoli et aux Champignons Incroyablement Facile

Tarte au Bœuf, au Brocoli et aux Champignons Incroyablement Facile
La tarte au bœuf, au Brocoli et aux champignons incroyablement facile nécessite environ 35 minutes du début à la fin. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, primale et cétogène a 309 calories, 20g de protéines, et 22g de matières grasses par portion. Pour 1,14 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Cette recette est appréciée par 88 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, des morceaux de brocoli, du lait et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par Betty Crocker. Avec une cuillerée score de 71%, ce plat est solide. Essayer Tarte au Bœuf, au Brocoli et aux Champignons Incroyablement Facile, Tarte au Poulet et au Brocoli Incroyablement Facile, et Tarte au Brocoli et au Poivron Rouge Incroyablement Facile pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 400 ° F. Graisser la plaque à tarte de 9 pouces. Dans un bol moyen, mélanger le bœuf, les oignons, le brocoli et les champignons; verser dans une assiette à tarte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
BrocoliBrocoli
OignonOignon
BoeufBoeuf
Matériel que vous utiliserez
BolBol
FourFour
2
Dans le même bol, mélanger le mélange Bisquick, le lait, la crème sure, les œufs, le sel et le poivre jusqu'à homogénéité.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Mélange De CuissonMélange De Cuisson
SureSure
OeufOeuf
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Verser dans une assiette à tarte. Garnir de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
4
Cuire au four de 30 à 35 minutes ou jusqu'à ce que le couteau inséré au centre en ressorte propre. Laisser refroidir 5 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
CouteauCouteau
5
Garnir de persil, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PersilPersil

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions6
Score de santé12
Magazine