Tacos de Patates Douces Grillées à la Harissa Sans Gluten

Name: Tacos de Patates Douces Grillées à la Harissa Sans Gluten
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 1 2 cuillères à café de poudre d'ail pâte de piment harissa; 6 tortillas de maïs sans gluten, chauffées comme indiqué sur lemballage; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible Yogourt nature sans gras grec; 57 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". 1/2 tasse de fromage feta émietté sans gluten; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible persil frais haché; 2 Morceaux de caramel Heath Bar 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible quinoa non cuit, rincé; 1 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante patates douces, pelées, coupées en cubes de 1/2 po (4 tasses)

La recette de Tacos de Patates Douces rôties à la Harissa Sans gluten pourrait satisfaire votre envie mexicaine dans environ 50 minutes. Une portion contient 196 calories, 7g de protéines, et 5g de matières grasses. Pour 86 cents par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez du persil, du quinoa, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 74%. Ce score est solide. Essayer Riz Noir à la Citrouille Rôtie, Harissan et Fromage de Chèvre {Sans Gluten, + Végétarien}, Salade de Côtelettes d'Automne aux Betteraves Rôties + Vinaigrette à la Patate Douce et aux Pommes de Dijon (sans gluten et facilement vegan!), et Beignets de Patates douces et de courgettes Chipotle au four (végétalien, sans gluten) avec Moutarde au miel Épicée maison (sans gluten avec option végétalienne) pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer le four à 425 ° F. Dans un bol moyen, mélanger les ingrédients de la garniture de pommes de terre, enduisant les morceaux uniformément. Disposer sur une grande plaque à biscuits non graissée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Rouleau De Fruits

Pomme

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Bol

Four

Cuire au four 25 minutes; remuer.

Matériel que vous utiliserez

Four

Cuire au four de 15 à 20 minutes de plus ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.

Matériel que vous utiliserez

Four

Pendant ce temps, mélanger les ingrédients de la salade aux herbes en remuant bien; réserver. Dans une casserole de 2 pintes, chauffer 2 tasses d'eau à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter le quinoa; cuire 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Gros Pitas De Blé Entier, D'environ 8 Pouces De Diamètre, Réchauffés

Bien égoutter. Disposer sur une autre plaque à biscuits non graissée; mélanger avec 2 cuillères à café d'huile.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Rouleau De Fruits

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Placer la plaque à biscuits de quinoa au four avec les patates douces pendant les 10 dernières minutes de cuisson pour griller légèrement, en remuant une fois.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Patate Douce

Rouleau De Fruits

4 Gros Pitas De Blé Entier, D'environ 8 Pouces De Diamètre, Réchauffés

à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Four

Remplissez chaque tortilla de garniture aux pommes de terre, de salade, d'une cuillerée de yogourt et de 1 cuillère à soupe de quinoa grillé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Galettes De Poulet Végétariennes Surgelées

Pomme

4 Gros Pitas De Blé Entier, D'environ 8 Pouces De Diamètre, Réchauffés

Yogourt

Equipement

Ingrédients

Portion:

12 cuillères à café de poudre d'ail

pâte de piment harissa 6

tortillas de maïs sans gluten, chauffées comme indiqué sur l'emballage 1181 lb de Mafaldi frais si possible

Yogourt nature sans gras grec 571 courge jaune, coupée en cubes de 1".

1/2 tasse de fromage feta émietté sans gluten 591 lb de Mafaldi frais si possible

persil frais haché 2Morceaux de caramel Heath Bar

3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)1181 lb de Mafaldi frais si possible

quinoa non cuit, rincé 1Morceaux de caramel Heath Bar

pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées 21 litre de lait entier, à température ambiante

patates douces, pelées, coupées en cubes de 1/2 po (4 tasses)

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Mexicain au menu ? Essayez l'accord avec le Pinot Noir, le Riesling et le rosé mousseux. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Le Burn Cottage Cashburn Pinot Noir avec une note de 4,7 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 30 dollars par bouteille.