Tacos Au Poisson

Name: Tacos Au Poisson
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 57 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 1/4 tasse dolives Calamata dénoyautées et hachées grossièrement; 8 tortillas de maïs moulues en pierre; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible concombre pelé, épépiné et émincé; 1 Oreos doublement farcis 3 pommes de terre Russet, coupées en morceaux de 1 pouce; 340 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de hareng, écorchés; 2 Morceaux de caramel Heath Bar huile dolive pure; 4 crevettes et veinées Sauce au piment fort; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge oignon rouge, tranché finement; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible laitue romaine râpée; 4 crevettes et veinées Sel et poivre fraîchement moulu; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 3 paquets (8 onces chacun) de fromage à la crème à teneur réduite en matières grasses, coupé en cubes; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates hachées grossièrement

Les tacos au poisson ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 325 calories, 20g de protéines, et 15g de matières grasses. Pour 1,68 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat mexicain. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Un mélange de crème, de tortillas de maïs moulues en pierre, de filets de hareng et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 83%. Ce score est énorme. Essayer Tacos Au Poisson Jack Crevalle (Ou Autre Poisson), Tacos Au Poisson, et Tacos Au Poisson pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une grande poêle, faire griller les graines de cumin à feu modéré jusqu'à ce qu'elles soient parfumées, environ 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Graines De Cumin

à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Transférer les graines dans une assiette pour les refroidir, puis les hacher grossièrement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Graine

Préchauffer le four à 35

Matériel que vous utiliserez

Four

Chauffer l'huile d'olive dans la poêle. Assaisonnez le poisson avec du sel et beaucoup de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Poivrer

Poisson

Sel

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le poisson dans la poêle et cuire à feu modérément élevé jusqu'à ce qu'il soit doré sur le fond, environ 3 minutes. Retournez le poisson et poursuivez la cuisson à feu modéré jusqu'à ce qu'il soit à peine opaque, environ 4 minutes de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Transférer le poisson dans une assiette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Ajouter l'oignon dans la poêle, couvrir et cuire à feu doux jusqu'à ce qu'il soit ramolli mais non doré, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le cumin et les olives et cuire en remuant pour mélanger les saveurs. Remettez le poisson dans la poêle et cassez-le doucement avec une cuillère en bois. Assaisonner de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Olive

Oignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché Grossièrement

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Cuillère En Bois

Poêle

Faites chauffer les tortillas au four pendant 30 secondes, ou juste jusqu'à ce qu'elles soient chaudes mais toujours souples. Gardez les tortillas au chaud dans du papier d'aluminium. Pour servir, mélanger la laitue avec les tomates et le concombre dans un bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir

Concombre

Tomate

Laitue

Matériel que vous utiliserez

Bol

Feuille D'aluminium

Four

Transférer le mélange de poisson dans un autre bol. Préparez la crème sure et la sauce piquante.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sure

Sauce Piquante

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Bol

Laissez les clients construire leurs propres tacos avec le poisson, la salade, la crème sure et la sauce piquante.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sure

Sauce Piquante

Poisson

Equipement

Ingrédients

Portion:

57paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

1/4 tasse d'olives Calamata dénoyautées et hachées grossièrement 8

tortillas de maïs moulues en pierre 2371 lb de Mafaldi frais si possible

concombre pelé, épépiné et émincé 1Oreos doublement farcis

3 pommes de terre Russet, coupées en morceaux de 1 pouce 340paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de hareng, écorchés 2Morceaux de caramel Heath Bar

huile d'olive pure 4crevettes et veinées

Sauce au piment fort 1à soupe. Vinaigre de vin rouge

oignon rouge, tranché finement 4731 lb de Mafaldi frais si possible

laitue romaine râpée 4crevettes et veinées

Sel et poivre fraîchement moulu 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

3 paquets (8 onces chacun) de fromage à la crème à teneur réduite en matières grasses, coupé en cubes 2371 lb de Mafaldi frais si possible

tomates hachées grossièrement

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Maysaran Arsheen Pinot Gris avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 18 dollars par bouteille.