Tacos Au Poisson

Name: Tacos Au Poisson
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 30
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 1 1 cuillère à soupe d'origan séché Huile de Canola Pure Wesson®; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible mélange de salade de chou tricolore; 12 6 pouces tortillas de maïs jaunes (6 pouces); 1 Oreos doublement farcis cumin moulu; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible crème sure réduite en gras; 283 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tomates Mexicaines en dés Ro*Tel® avec Jus de Lime et coriandre, égouttées, liquide réservé; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de tilapia décongelés

Tacos au poisson pourrait être juste le Mexicain recette que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 50 calories. Cette recette sert 30 personnes. Pour 39 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 162 personnes ont essayé et aimé cette recette. Si vous avez sous la main des tomates mexicaines ro *tel®, du sel, des filets de tilapia et quelques autres ingrédients, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 43%. Ce score est plutôt bon. Essayer Tacos Au Poisson Jack Crevalle (Ou Autre Poisson), Tacos Au Poisson, et Tacos Au Poisson pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger la crème sure et 1/4 tasse de liquide des tomates dans un petit bol pour faire la sauce; réserver. Mélanger les tomates avec le reste du liquide et mélanger la salade de chou dans un bol moyen pour faire de la salade de chou; réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mélange De Salade De Chou

Sure

Tomate

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Matériel que vous utiliserez

Bol

Saupoudrer le poisson de cumin et de sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché Grossièrement

Poisson

Sel

Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Placer le poisson dans une poêle; cuire 3 à 4 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement à la fourchette (145F).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Séparer le poisson en 12 morceaux.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Déposer 1 morceau sur chaque tortilla, garnir de 1/4 tasse de salade de chou et de 1 cuillère à soupe de sauce. Plier les tortillas en deux; servir immédiatement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Equipement

Bol

Poêle

Ingrédients

Portion:

11 cuillère à soupe d'origan séché

Huile de Canola Pure Wesson®7101 lb de Mafaldi frais si possible

mélange de salade de chou tricolore 126 pouces

tortillas de maïs jaunes (6 pouces)1Oreos doublement farcis

cumin moulu 1181 lb de Mafaldi frais si possible

crème sure réduite en gras 283paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

tomates Mexicaines en dés Ro*Tel® avec Jus de Lime et coriandre, égouttées, liquide réservé 1Morceaux de caramel Heath Bar

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de tilapia décongelés

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Caposaldo Pinot Grigio avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 10 dollars par bouteille.