Taboulé de Couscous Israélien

Name: Taboulé de Couscous Israélien
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Moyen-Orient
Ingredients: 710 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates cerises coupées en deux; 1 Concombre de serre anglais, non pelé, épépiné, haché finement; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement persil plat frais haché; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement menthe fraîche hachée; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible Couscous israélien; 8 crevettes et veinées Sel casher, poivre fraîchement moulu; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement (ou plus) jus de citron frais; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible huile dolive extra vierge; 1 Petite échalote, hachée finement

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez le Taboulé de Couscous israélien. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 259 calories. Cette recette sert 8 personnes. Pour 1,4 per par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Cette recette est typique de la cuisine orientale du Moyen-Orient. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez des tomates cerises, du jus de citron, du persil plat et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un végétaliens régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 53%. Ce score est plutôt bon. Essayer Couscous de Couleur Rose (Couscous Israélien aux Betteraves et Noix), Couscous Israélien Grillé, et Couscous Israélien aux Fruits pour des recettes similaires.

Instructions

Cuire le couscous selon le mode d'emploi sur l'emballage; égoutter. Rincer à l'eau froide et bien égoutter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio

Eau

Fouetter l'échalote, l'huile et 2 cuillères à soupe de jus de citron dans un grand bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron

échalote

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Ajouter le couscous, le concombre, les tomates, le persil et la menthe; assaisonner avec du sel, du poivre et plus de jus de citron, si désiré, et mélanger pour mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron

6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio

Concombre

Tomate

Persil

Poivrer

Menthe

Sel

FAIRE À L'AVANCE: Le taboulé de couscous israélien peut être préparé 1 jour à l'avance (omettre les herbes). Couvrir et refroidir. Incorporer les herbes juste avant de servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Couscous Israélien