Taboulé

Name: Taboulé
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4
Cuisine: Moyen-Orient
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible blé concassé ou 1/2 tasse de blé bulgare; 1 concombre, épépiné et coupé en dés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible menthe fraîche hachée; 1 poivron vert, coupé en dés; 1 tête laitue iceberg, râpée (1 tête romaine râpée est également acceptable); 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible persil haché; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible échalotes hachées; 1 tomate coupée en dés; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible douilles à pâtisserie — douilles rondes n° 4

Taboulé pourrait être juste le middl est recette que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 205 calories, 5g de protéines, et 12g de matières grasses chacun. Pour 1,44 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cela fonctionne mieux comme plat d'accompagnement, et se fait autour 1 heure et 15 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Rendez-vous au magasin et ramassez du concombre, du sel, des oignons verts et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 76%. Ce score est plutôt bon. Essayer Taboulé, Taboulé, et Tex-Mex Taboulé pour des recettes similaires.